孕婦服用DHA對(duì)自身和胎兒都有一定的作用與功效，具體表現(xiàn)為促進(jìn)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育、降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)、減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

1.促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

DHA是胎兒大腦發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦服用DHA可以通過(guò)胎盤(pán)傳遞給胎兒，促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。

2.促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟

DHA是視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的重要組成部分，孕婦服用DHA可以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟，提高胎兒的視力。

3.降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

有研究表明，孕婦服用DHA可以降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

4.減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生

DHA可以調(diào)節(jié)孕婦的情緒，孕婦服用DHA可以減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

總之，孕婦服用DHA對(duì)自身和胎兒都有一定的作用與功效，建議孕婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用DHA。