在高血壓急癥或緊急情況下，可采取立即休息、去除誘因、舌下含服硝苯地平、吸氧、盡快就醫(yī)等方法快速降壓，但需在醫(yī)生指導下進行，避免血壓降得過低，且對于有基礎疾病的患者，降壓應更緩慢。

1.立即休息：停止活動，坐下或躺下，放松身體。

2.去除誘因：如果知道導致血壓升高的原因（如情緒激動、劇烈運動、飲酒等），盡量去除這些誘因。

3.舌下含服硝苯地平：這是一種快速起效的降壓藥物，但需注意劑量和使用方法，應在醫(yī)生的指導下使用。

4.吸氧：如果有條件，可以通過吸氧來緩解身體的缺氧狀態(tài)，有助于降低血壓。

5.盡快就醫(yī)：如果血壓升高較為嚴重或出現其他不適癥狀，應盡快就醫(yī)，以便進行進一步的治療。

需要注意的是，快速降壓可能會導致一些不良反應，如頭暈、乏力、心悸等，因此在降壓過程中應密切監(jiān)測血壓變化，避免血壓降得過低。同時，對于有基礎疾病的患者，如冠心病、腦血管疾病等，降壓速度應更緩慢，以免加重病情。

總之，快速降壓需要在醫(yī)生的指導下進行，并且應根據患者的具體情況制定個性化的治療方案。如果您有高血壓或其他心血管疾病，應遵循醫(yī)生的建議進行治療，定期監(jiān)測血壓，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等。