一般情況下女生月經(jīng)期可吃芒果，其營(yíng)養(yǎng)豐富；但過(guò)敏體質(zhì)女生應(yīng)避免食用，體質(zhì)偏寒女生可適量食用且注意食用方式，大多數(shù)女生經(jīng)期可合理把控量和方式吃芒果以保健康舒適。

一、一般情況

目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明女生在月經(jīng)期不能吃芒果。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。正常體質(zhì)的女生在月經(jīng)期適量食用芒果，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。從營(yíng)養(yǎng)攝入角度來(lái)說(shuō)，適量吃芒果還能為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持身體正常的生理功能。

二、特殊情況需注意

1.過(guò)敏體質(zhì)女生：如果女生本身是過(guò)敏體質(zhì)，且對(duì)芒果過(guò)敏，那么在月經(jīng)期應(yīng)避免食用芒果。因?yàn)檫^(guò)敏體質(zhì)者食用芒果后可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、起皮疹，甚至可能出現(xiàn)呼吸道癥狀，如打噴嚏、流涕、呼吸困難等，這不僅會(huì)影響身體舒適感，還可能干擾對(duì)月經(jīng)期身體狀況的判斷。

2.體質(zhì)偏寒女生：部分體質(zhì)偏寒的女生在月經(jīng)期可能會(huì)有畏寒、手腳冰涼等表現(xiàn)，雖然芒果本身性溫，但如果過(guò)量食用，也可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定影響。不過(guò)這也不是絕對(duì)禁止食用，可根據(jù)自身實(shí)際情況適量食用，同時(shí)注意食用方式，比如選擇常溫食用芒果，而不是剛從冰箱取出的冰鎮(zhèn)芒果，以免加重體寒癥狀，引起腹部不適等情況。

總體而言，大多數(shù)女生在月經(jīng)期是可以吃芒果的，但需要根據(jù)自身的體質(zhì)等實(shí)際情況來(lái)合理把控食用量和食用方式，以保障月經(jīng)期身體的健康和舒適。