普洱茶不能通便。雖然普洱茶有保健功效，能促進(jìn)消化，但它并無藥物般的通便作用。

茶葉依據(jù)生產(chǎn)工藝和發(fā)酵程度的差異可分為不同種類，普洱茶屬于發(fā)酵茶，有獨(dú)特風(fēng)味和保健作用。其一，普洱茶品性溫和，對腸胃刺激小，能促進(jìn)新陳代謝，起到養(yǎng)胃的保健效果。其二，其中含有的咖啡因、黃烷醇能增強(qiáng)消化道蠕動，利于食物消化。但要注意，它不能通便，若便秘嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。

此外，由于普洱茶含有一定量的咖啡因和茶多酚，所以睡眠不佳的人睡前不建議飲用。

總結(jié)概況提示：說明了普洱茶不能通便，闡述了其作為發(fā)酵茶的特點(diǎn)及保健作用，包括溫和養(yǎng)胃、促進(jìn)消化等，同時提到睡眠不好的人睡前不宜喝普洱茶。關(guān)鍵點(diǎn)為：普洱茶不能通便、普洱茶的保健作用、睡眠欠佳者睡前不宜喝普洱茶。