小兒晚上睡不安穩(wěn)，可能是由以下原因引起：

1.生理因素：

飲食不當(dāng)：睡前吃得過飽、過晚，或進(jìn)食大量不易消化的食物，導(dǎo)致腹脹、腹痛，影響睡眠。

環(huán)境因素：臥室溫度過高、過低，環(huán)境嘈雜，光線過強(qiáng)等，都可能影響小兒睡眠。

睡眠習(xí)慣：沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如睡前過度興奮、哭鬧等，也會(huì)導(dǎo)致小兒難以入睡或睡不安穩(wěn)。

2.病理因素：

佝僂?。喝狈S生素D會(huì)導(dǎo)致小兒血鈣降低，引起神經(jīng)興奮性增加，出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安等癥狀。

感染：如感冒、發(fā)熱、咳嗽等，會(huì)使小兒身體不適，影響睡眠。

其他疾?。喝缦涣?、腸痙攣、蟯蟲病等，也可能導(dǎo)致小兒睡不安穩(wěn)。

3.心理因素：

情緒緊張：小兒在白天受到驚嚇、責(zé)罵或與父母分離等，會(huì)導(dǎo)致情緒緊張，晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)哭鬧、夢(mèng)魘等現(xiàn)象。

心理壓力：學(xué)習(xí)壓力過大、家庭環(huán)境不和諧等，也可能影響小兒的心理健康，導(dǎo)致睡眠問題。

針對(duì)小兒晚上睡不安穩(wěn)的情況，家長(zhǎng)可以采取以下措施：

1.調(diào)整飲食和作息習(xí)慣，睡前避免過度進(jìn)食和興奮。

2.保持臥室安靜、溫暖、舒適，調(diào)整合適的光線和溫度。

3.培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，如固定的睡眠時(shí)間、睡前故事等。

4.注意觀察小兒的身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

5.給予小兒足夠的關(guān)愛和安全感，緩解其心理壓力。

如果小兒睡不安穩(wěn)的情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注小兒的睡眠情況，如有需要，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。