收縮壓偏高怎么辦問(wèn)
收縮壓偏高怎么辦
-
-
靳亞非副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果收縮壓偏高,可采取非藥物和藥物治療,如健康生活、減輕壓力、定期測(cè)量血壓等,或遵醫(yī)囑使用降壓藥。老年人及孕婦需特別關(guān)注血壓,孕婦需及時(shí)就醫(yī)。
1.非藥物治療:
健康的生活方式:保持均衡的飲食,減少鹽的攝入,多吃水果、蔬菜和低脂肪食物;適量運(yùn)動(dòng),如散步、跑步、游泳等;戒煙限酒;保持良好的睡眠。
減輕壓力:通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式來(lái)減輕壓力。
定期測(cè)量血壓:建議定期測(cè)量血壓,了解自己的血壓情況。
2.藥物治療:
如果非藥物治療不能有效降低血壓,或者收縮壓偏高已經(jīng)導(dǎo)致心血管疾病等并發(fā)癥,醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物治療。常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等。
藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的藥物,并按照醫(yī)生的建議使用。
需要注意的是,老年人的血壓正常范圍可能會(huì)略高于年輕人,一般收縮壓在90-140mmHg之間,舒張壓在60-90mmHg之間。如果老年人的收縮壓偏高,需要更加密切地監(jiān)測(cè)血壓,并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
此外,孕婦的血壓也需要特別關(guān)注。如果收縮壓偏高,需要及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估,并給出相應(yīng)的治療建議。
總之,如果收縮壓偏高,需要采取措施來(lái)降低血壓,以減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。非藥物治療是基礎(chǔ),藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí),需要注意定期測(cè)量血壓,了解自己的血壓情況,并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的