三歲小孩散光正常范圍0-100度，超100度需重視，散光超范圍會影響視力，要定期帶孩子查視力，三歲小孩要養(yǎng)成良好用眼習慣，如近距離用眼不超20分鐘、休息10分鐘等，還要提供良好用眼環(huán)境，包括適中光線、正確坐姿等保護視力。

散光的相關(guān)影響及監(jiān)測

視力影響：散光度數(shù)若超出正常范圍，可能會影響孩子的視力發(fā)育，導致孩子看東西模糊、重影等情況。例如，若散光度數(shù)較高，孩子在看遠處物體時可能無法清晰辨認，影響其日常的學習和生活，像看黑板上的字可能會覺得模糊不清。

監(jiān)測建議：對于三歲小孩，家長應定期帶孩子進行視力檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)散光等視力問題。一般建議每半年到一年進行一次視力篩查，通過專業(yè)的視力檢查設備，如視力表檢查、驗光等，來準確了解孩子的散光情況和視力發(fā)育狀況。如果發(fā)現(xiàn)散光度數(shù)異常，需要進一步進行詳細的眼部檢查，以確定是否存在其他眼部疾病等情況。

特殊人群（三歲小孩）的注意事項

用眼習慣：三歲小孩正處于用眼習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，家長要注意引導孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。避免孩子長時間近距離看電視、玩手機等電子設備，因為長時間近距離用眼可能會加重散光等視力問題的發(fā)展。一般建議孩子每次近距離用眼時間不宜超過20分鐘，之后要讓眼睛休息10分鐘左右，可以向遠處眺望或者做眼保健操等。

生活環(huán)境：為孩子提供良好的用眼環(huán)境也很重要。室內(nèi)光線要適中，過亮或過暗的光線都不利于孩子的視力健康。同時，要注意孩子的坐姿等，保持正確的讀寫姿勢，讓孩子在舒適的環(huán)境中進行學習和活動，有助于保護視力，預防散光度數(shù)的進一步變化。