一般應(yīng)先涂隔離霜，再涂防曬霜。

隔離霜的主要作用是隔離彩妝、灰塵、輻射等對皮膚的傷害，同時還可以修飾膚色，使膚色更加均勻。而防曬霜的主要作用是防止紫外線對皮膚的傷害，預(yù)防皮膚曬傷、曬黑、老化等。如果先涂防曬霜，再涂隔離霜，可能會影響防曬霜的效果，由于防曬霜需要在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，才能發(fā)揮最好的防曬效果。如果先涂隔離霜，再涂防曬霜，可以讓隔離霜起到一定的修飾膚色和隔離彩妝的作用，同時也不會影響防曬霜的效果。

隔離霜和防曬霜都不能完全避免紫外線對皮膚的傷害，所以在戶外活動時，還需要采取其他防曬措施，如戴帽子、戴太陽鏡、撐遮陽傘等。同時，也要注意皮膚的清潔和護(hù)理，避免彩妝和污垢對皮膚的傷害。