紫癜腎患者可適度接觸太陽(yáng)但要避免在紫外線過(guò)強(qiáng)時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間暴曬，且曬太陽(yáng)時(shí)需注意保暖以防受涼引發(fā)上呼吸道感染而致病情加重或復(fù)發(fā)。

一、紫癜腎患者接觸太陽(yáng)的一般性原則

紫癜腎患者可以適度接觸太陽(yáng)，正常情況下日常合理的日照不會(huì)對(duì)病情造成直接的嚴(yán)重不良影響。適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于機(jī)體合成維生素D，而維生素D對(duì)鈣的代謝等有一定積極作用，對(duì)維持身體健康有一定益處。

二、需注意的曬太陽(yáng)相關(guān)細(xì)節(jié)

1.避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬：尤其要避開紫外線過(guò)強(qiáng)的時(shí)段，比如夏季10:00-16:00時(shí)紫外線輻射較強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間暴曬易導(dǎo)致皮膚曬傷。皮膚曬傷可能間接影響身體整體狀態(tài)，對(duì)于紫癜腎患者而言，可能會(huì)對(duì)病情的穩(wěn)定產(chǎn)生不利影響。以兒童紫癜腎患者為例，其皮膚更為嬌嫩，更應(yīng)嚴(yán)格避免在紫外線強(qiáng)烈時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間暴曬，可選擇在早晨較早時(shí)段或傍晚較晚時(shí)段曬太陽(yáng)，且時(shí)長(zhǎng)不宜過(guò)長(zhǎng)。成年紫癜腎患者若本身皮膚敏感或病情處于較為活躍階段，也需謹(jǐn)慎，避免過(guò)度暴曬。

2.注意保暖與預(yù)防感染：曬太陽(yáng)時(shí)要關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣物以保暖，防止因受涼引發(fā)上呼吸道感染。上呼吸道感染可能誘發(fā)紫癜腎病情加重或復(fù)發(fā)，這是需要特別注意的方面。無(wú)論是兒童還是成年紫癜腎患者，在曬太陽(yáng)過(guò)程中都要留意保暖，根據(jù)實(shí)際氣溫情況做好防護(hù)，比如在寒冷天氣曬太陽(yáng)時(shí)要穿好厚外套等。