產(chǎn)后頭部受風(fēng)可通過(guò)戴帽、熱敷、按摩、喝姜湯、多休息、避免洗頭、就醫(yī)治療等方式緩解。

1.注意頭部保暖：產(chǎn)后頭部受風(fēng)后，應(yīng)立即戴上帽子或頭巾，避免頭部再次受到寒冷空氣的侵襲。同時(shí)，要注意保持室內(nèi)溫暖，避免頭部直接吹到冷風(fēng)。

2.熱敷頭部：用熱毛巾或熱水袋敷在頭部，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，緩解頭部受風(fēng)引起的疼痛和不適。熱敷時(shí)要注意溫度適中，避免燙傷皮膚。

3.按摩頭部：用手指輕輕按摩頭部，可以緩解頭部的緊張和疼痛。按摩時(shí)可以從額頭開始，逐漸向下按摩，直到頸部。

4.喝姜湯：姜湯具有溫中散寒的作用，可以緩解產(chǎn)后頭部受風(fēng)引起的不適。將適量的生姜切成片，加入水中煮沸，然后加入適量的紅糖，攪拌均勻后飲用。

5.注意休息：產(chǎn)后身體比較虛弱，需要充足的休息來(lái)恢復(fù)體力。頭部受風(fēng)后，應(yīng)盡量臥床休息，避免過(guò)度勞累。

6.避免洗頭：產(chǎn)后頭部的毛孔處于張開狀態(tài)，如果洗頭容易導(dǎo)致頭部受寒，加重頭部受風(fēng)的癥狀。因此，產(chǎn)后頭部受風(fēng)期間應(yīng)盡量避免洗頭。

7.就醫(yī)治療：如果頭部受風(fēng)的癥狀比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療方案，如中藥調(diào)理、針灸等。

需要注意的是，產(chǎn)后女性身體較為虛弱，各系統(tǒng)的恢復(fù)需要一段時(shí)間，因此在日常生活中需要注意保暖，避免頭部、腰部、腳部等部位受風(fēng)著涼。同時(shí)，要注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。