膀胱是儲存尿液的肌性囊狀器官，憋尿時充盈擴張，此時按壓小腹易致膀胱破裂引發(fā)尿液外滲等嚴重并發(fā)癥，兒童因泌尿系統(tǒng)發(fā)育不完善風險更高，女性尿道短直更易受影響，有泌尿系統(tǒng)基礎病史人群會加重病情，應避免憋尿及不當按壓小腹。

一、膀胱解剖與憋尿時的生理狀態(tài)

膀胱是儲存尿液的肌性囊狀器官，正常情況下容量約300~500毫升，憋尿時膀胱充盈擴張，膀胱壁變薄且張力增大，此時膀胱壁的平滑肌處于緊張狀態(tài)。

二、按壓小腹可能引發(fā)的危害

當憋尿時按壓小腹，由于膀胱已處于充盈擴張狀態(tài)，外力作用下易導致膀胱壁承受過大壓力，可能造成膀胱破裂。膀胱破裂是一種嚴重的泌尿系統(tǒng)損傷，會引發(fā)尿液外滲至腹腔等情況，進而引起劇烈腹痛、腹膜炎等一系列嚴重并發(fā)癥，危及身體健康。

三、不同人群的特殊情況及注意事項

兒童群體：兒童的泌尿系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，憋尿時膀胱更為脆弱，按壓小腹導致膀胱破裂等損傷的風險較成人更高。因此，家長應避免讓兒童憋尿，若發(fā)現(xiàn)兒童有憋尿跡象需及時引導排尿，以保障兒童泌尿系統(tǒng)健康。

女性群體：女性尿道短且直，憋尿時尿道壓力相對較高，此時按壓小腹更易干擾泌尿系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)與功能，增加泌尿系統(tǒng)損傷的發(fā)生概率，日常應注重避免憋尿及不當按壓小腹的行為。

有泌尿系統(tǒng)基礎病史人群：本身存在膀胱炎、膀胱結(jié)石等泌尿系統(tǒng)疾病的人群，憋尿時膀胱狀態(tài)本就不穩(wěn)定，按壓小腹會進一步加重膀胱負擔，可能誘發(fā)病情急性發(fā)作或加重原有病情，這類人群更應嚴格避免憋尿及按壓小腹的行為。