肛毛太長可修剪或激光脫毛，保持清潔，不適可就醫(yī)。

1.修剪：這是一種簡單直接的方法，可以使用專門的修剪工具或剃須刀進行修剪。需要注意的是，要保持工具的清潔和衛(wèi)生，并使用適當的潤滑劑，以避免刺激皮膚。

2.激光脫毛：這是一種更持久的解決方案，但需要在專業(yè)醫(yī)療機構進行。激光脫毛可以破壞毛囊，減少毛發(fā)的生長。

3.注意個人衛(wèi)生：保持肛門周圍的清潔干燥，每天清洗，并選擇透氣的內褲。

4.就醫(yī)咨詢：如果肛毛太長導致不適或影響健康，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生。他們可以根據個人情況提供更具體的建議和治療方案。

需要注意的是，每個人的情況不同，選擇適合自己的方法很重要。同時，也要尊重自己的身體和毛發(fā)，不要因為他人的看法而感到不安或焦慮。如果對肛毛問題有任何疑慮或擔憂，最好咨詢專業(yè)人士的意見。