下面松弛即陰道松弛，通常是能夠修復(fù)的。陰道松弛主要與盆底肌的功能相關(guān)，是盆底肌的肌肉過度拉伸且超出彈性限度所導(dǎo)致的。對(duì)此，建議可通過以下方式進(jìn)行修復(fù)：

一、凱格爾運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)也稱骨盆運(yùn)動(dòng)，其旨在通過伸展骨盆底的恥骨尾骨肌以增強(qiáng)肌肉張力，進(jìn)而能夠助力修復(fù)陰道松弛的狀況。具體來說，就是通過重復(fù)縮放部分的骨盆肌肉，比如先試著收縮尿道、陰道和肛門旁的肌肉，就像憋尿時(shí)的感覺，持續(xù)收縮5秒鐘，然后放松，重復(fù)此動(dòng)作10次為一組，每天做3組。

二、盆底康復(fù)治療：盆底康復(fù)治療的方式包含盆底肌鍛煉、生物反饋療法以及電刺激療法。這些方法可以喚醒盆底的神經(jīng)和肌肉，讓陰道恢復(fù)緊縮狀態(tài)，從而達(dá)到修復(fù)陰道松弛的目的。比如生物反饋療法是利用生物反饋儀將人們意識(shí)不到的生理信號(hào)，如肌電、腦電、皮溫等轉(zhuǎn)變?yōu)榭梢员蝗烁杏X到的視覺或聽覺信號(hào)，患者根據(jù)這些信號(hào)進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練，從而改善或恢復(fù)生理功能；電刺激療法則是通過低頻電流刺激盆底肌肉收縮，增強(qiáng)盆底肌力量。

三、陰道修復(fù)手術(shù)：陰道修復(fù)手術(shù)適用于陰道松弛較為嚴(yán)重的女性。該手術(shù)通過加固陰道周圍的組織、切除多余的陰道粘膜等操作，從而實(shí)現(xiàn)收縮陰道的效果。

總之，對(duì)于陰道松弛問題，可以根據(jù)具體情況選擇合適的修復(fù)方法。