醋屬酸性會逐漸侵蝕牙齒表面牙釉質(zhì)致其溶解變薄破壞保護(hù)屏障且損傷往往不可逆，目前無科學(xué)依據(jù)證實用醋洗牙能安全有效美白，兒童牙齒發(fā)育階段禁用醋洗牙，牙齒敏感人群用醋會進(jìn)一步刺激牙髓加重敏感，健康人群長期用醋會增加齲齒、牙周炎等牙齒疾病發(fā)生概率破壞口腔健康環(huán)境。

一、醋對牙齒的酸性損害

醋屬于酸性物質(zhì)，其酸性成分會逐漸侵蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)。牙釉質(zhì)是牙齒最外層堅硬的保護(hù)結(jié)構(gòu)，長期用醋洗牙會使牙釉質(zhì)溶解、變薄，破壞牙齒的保護(hù)屏障。牙科臨床研究表明，酸性環(huán)境下牙釉質(zhì)的礦物質(zhì)會被逐漸分解，導(dǎo)致牙齒敏感、色澤改變等問題，且這種損傷往往是不可逆的。

二、缺乏科學(xué)美白依據(jù)

目前并無科學(xué)研究證實用醋洗牙能安全有效地實現(xiàn)牙齒美白。正規(guī)的牙齒美白方法是基于臨床驗證的，例如專業(yè)牙科診所的洗牙（可清除牙菌斑、牙結(jié)石等影響牙齒色澤的外在因素）、冷光美白技術(shù)（通過特定光照激活美白劑，分解牙齒表面及深層色素）等，這些方法有科學(xué)文獻(xiàn)支撐其安全性與有效性，而用醋洗牙缺乏此類驗證依據(jù)。

三、特殊人群的注意事項

兒童：兒童牙齒處于發(fā)育階段，牙釉質(zhì)更薄且脆弱，用醋洗牙會對恒牙胚等造成嚴(yán)重?fù)p傷，增加恒牙發(fā)育異常風(fēng)險，因此絕對禁止兒童使用醋洗牙。

牙齒敏感人群：此類人群牙齒表面牙釉質(zhì)已有不同程度損傷，用醋洗牙會進(jìn)一步刺激牙髓，加重牙齒敏感癥狀，引發(fā)疼痛等不適。

健康人群：長期用醋洗牙會使牙釉質(zhì)持續(xù)受損，增加齲齒、牙周炎等牙齒疾病的發(fā)生概率，破壞口腔健康環(huán)境。