孕婦需區(qū)分疼痛性質(zhì)，生理性疼痛由子宮增大牽拉韌帶致程度輕、持續(xù)短，休息可緩；病理性疼痛劇烈不緩解伴陰道流血等需立即就醫(yī)，就醫(yī)行超聲、胎心監(jiān)護(hù)等檢查，居家要觀察疼痛等癥狀及胎動(dòng)，日常避免勞累、左側(cè)臥位休息并保持心情平穩(wěn)。

一、區(qū)分疼痛性質(zhì)及初步判斷

1.生理性疼痛：懷孕8個(gè)月時(shí)，子宮增大可牽拉周?chē)g帶，引發(fā)隱痛或牽拉痛，此類(lèi)疼痛通常程度較輕、持續(xù)時(shí)間短，休息后可緩解，一般無(wú)需特殊干預(yù)，但需注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，通過(guò)適當(dāng)休息來(lái)舒緩。

2.病理性疼痛：若疼痛劇烈且持續(xù)不緩解，或伴有陰道流血、流水、胎動(dòng)異常等情況，可能是早產(chǎn)、胎盤(pán)早剝等嚴(yán)重狀況，需立即采取應(yīng)對(duì)措施。

二、及時(shí)就醫(yī)與檢查

當(dāng)出現(xiàn)異常疼痛時(shí)，應(yīng)盡快前往醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)通過(guò)超聲檢查了解胎兒發(fā)育、胎盤(pán)位置等情況，通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒宮內(nèi)狀況，以此明確疼痛誘因并開(kāi)展相應(yīng)診療。

三、居家觀察要點(diǎn)

孕婦居家時(shí)需密切觀察疼痛的頻率、程度及是否伴隨其他癥狀，同時(shí)記錄胎動(dòng)情況，正常胎動(dòng)為每小時(shí)3~5次，若胎動(dòng)出現(xiàn)異常（如過(guò)頻或過(guò)少），需及時(shí)就醫(yī)。

四、日常注意事項(xiàng)

孕婦要維持良好生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，采取左側(cè)臥位休息，可減輕子宮對(duì)周?chē)M織的壓迫，緩解不適，且需保持心情平穩(wěn)，避免緊張焦慮對(duì)自身及胎兒狀況產(chǎn)生不利影響。