孕期抑郁癥會(huì)在情緒方面表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、焦慮不安；認(rèn)知方面有注意力難以集中、自我評(píng)價(jià)降低；行為方面體現(xiàn)為活動(dòng)減少、社交退縮；軀體方面出現(xiàn)睡眠障礙、食欲改變等多方面的癥狀表現(xiàn)。

焦慮不安：孕婦會(huì)表現(xiàn)出過(guò)度的擔(dān)憂，對(duì)自身健康、胎兒狀況等過(guò)度緊張。比如擔(dān)心胎兒是否發(fā)育正常、分娩過(guò)程是否順利等，這種焦慮可能會(huì)達(dá)到影響日常活動(dòng)的程度，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓孕婦坐立不安、心跳加快、呼吸急促等。有相關(guān)研究統(tǒng)計(jì)顯示，孕期抑郁癥患者中焦慮表現(xiàn)較為常見(jiàn)。

認(rèn)知方面

注意力難以集中：孕婦在孕期可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難專注于原本可以輕松完成的事情，比如閱讀一本書、進(jìn)行簡(jiǎn)單的工作任務(wù)等。這是因?yàn)橐钟舭Y影響了大腦的認(rèn)知功能，導(dǎo)致注意力的調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。多項(xiàng)認(rèn)知功能相關(guān)研究表明，孕期抑郁癥患者普遍存在注意力集中困難的情況。

自我評(píng)價(jià)降低：孕婦會(huì)無(wú)端地貶低自己，覺(jué)得自己不夠好，對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑。例如認(rèn)為自己無(wú)法勝任母親的角色，覺(jué)得自己在各方面都不如別人等。這種自我評(píng)價(jià)的降低是抑郁癥在認(rèn)知層面的典型表現(xiàn)，會(huì)進(jìn)一步加重孕婦的負(fù)面情緒。

行為方面

活動(dòng)減少：孕婦變得懶散，不愿意參與以往感興趣的活動(dòng)，比如之前喜歡的散步、社交等。表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩，整天可能處于臥床或久坐不動(dòng)的狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，孕期抑郁癥患者的活動(dòng)量明顯少于正常孕婦，這與情緒低落導(dǎo)致的動(dòng)力缺乏有關(guān)。

社交退縮：孕婦逐漸遠(yuǎn)離社交圈子，不愿意與家人、朋友交流互動(dòng)。傾向于獨(dú)自待著，避免參加各種社交場(chǎng)合。這是因?yàn)橐钟舭Y使得孕婦內(nèi)心感到孤獨(dú)和封閉，從而主動(dòng)減少與外界的接觸。

軀體方面

睡眠障礙：可能出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、易驚醒等情況，也有的孕婦會(huì)表現(xiàn)為睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)但仍感覺(jué)疲憊。長(zhǎng)期的睡眠障礙會(huì)進(jìn)一步影響孕婦的精神狀態(tài)，形成惡性循環(huán)。有睡眠醫(yī)學(xué)相關(guān)研究指出，孕期抑郁癥患者中睡眠障礙的發(fā)生率較高。

食欲改變：有的孕婦會(huì)出現(xiàn)食欲減退，對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量明顯減少；而有的孕婦則可能出現(xiàn)食欲亢進(jìn)，通過(guò)暴飲暴食來(lái)緩解情緒，但這往往不能真正解決情緒問(wèn)題，反而可能帶來(lái)身體上的其他負(fù)擔(dān)，如體重異常波動(dòng)等。