踝關(guān)節(jié)位于小腿遠(yuǎn)端與足部之間，由脛骨下端、腓骨下端的踝部與距骨滑車構(gòu)成，內(nèi)、外踝及后踝圍成踝穴嵌合距骨滑車。其周圍有重要韌帶，內(nèi)側(cè)三角韌帶穩(wěn)定內(nèi)側(cè)，外側(cè)韌帶薄弱易傷，不同人群韌帶情況有差異。它在行走等運(yùn)動(dòng)中關(guān)鍵，不同生活方式人群踝關(guān)節(jié)狀況不同，有病史者功能恢復(fù)影響日?；顒?dòng)需康復(fù)訓(xùn)練。

一、踝關(guān)節(jié)的位置描述

踝關(guān)節(jié)是人體下肢重要的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，位于小腿遠(yuǎn)端與足部之間。具體來說，它由脛骨下端、腓骨下端的踝部與距骨滑車構(gòu)成。從解剖位置上看，脛骨的內(nèi)踝、外踝與后側(cè)的后踝共同圍成踝穴，距骨滑車正好嵌于踝穴之中，從而構(gòu)成了踝關(guān)節(jié)，它是人體負(fù)重和行走等活動(dòng)的關(guān)鍵關(guān)節(jié)部位。

二、與踝關(guān)節(jié)相關(guān)的衍生結(jié)構(gòu)及功能影響

（一）周圍的韌帶結(jié)構(gòu)

踝關(guān)節(jié)周圍有諸多重要韌帶，比如內(nèi)側(cè)的三角韌帶，它主要起到穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的作用；外側(cè)有距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓后韌帶等，外側(cè)韌帶相對(duì)較為薄弱，所以在運(yùn)動(dòng)等情況下外側(cè)韌帶更容易受傷。不同性別、年齡人群踝關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等有所差異，例如青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，踝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)相對(duì)還未完全成熟，韌帶強(qiáng)度相對(duì)較弱，在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)更容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷；女性由于生理結(jié)構(gòu)等因素，在一些平衡能力要求較高的活動(dòng)中，踝關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)可能與男性有所不同。

（二）與行走等運(yùn)動(dòng)功能的關(guān)系

踝關(guān)節(jié)在行走、跑步、跳躍等多種運(yùn)動(dòng)中都起著關(guān)鍵作用。在行走時(shí)，heelstrike（腳跟接觸地面）到toe-off（腳趾離地）的過程中，踝關(guān)節(jié)會(huì)經(jīng)歷背屈和跖屈等運(yùn)動(dòng)。不同生活方式的人群，比如長(zhǎng)期久坐的人群，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度可能會(huì)下降，而經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人群踝關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性相對(duì)較好。對(duì)于有踝關(guān)節(jié)病史的人群，比如曾經(jīng)有過踝關(guān)節(jié)扭傷的患者，其踝關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)情況會(huì)影響到日常的行走等活動(dòng)能力，需要進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的正常功能。