孕早期頭蒙蒙、有點眩暈可能由激素變化、血壓變化、血糖變化、貧血、睡眠、心理等因素引起，高齡孕婦、有基礎(chǔ)疾病孕婦、生活方式不規(guī)律孕婦更易出現(xiàn)，需關(guān)注自身狀況、定期產(chǎn)檢、調(diào)整生活方式等。

一、激素變化因素

孕早期女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生顯著變化，如人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速升高。hCG水平的改變可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，進而導(dǎo)致頭蒙蒙、有點眩暈的感覺。研究表明，hCG水平升高較明顯的孕婦，出現(xiàn)頭暈等不適的概率相對更高。

二、血壓變化因素

1.血壓下降：孕早期部分孕婦可能出現(xiàn)血壓輕度下降的情況。這是因為懷孕后身體的循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生變化，外周血管擴張等因素可致使血壓偏低。當血壓下降時，腦部供血相對減少，就容易引起頭蒙蒙、眩暈的癥狀。一般收縮壓下降10-20mmHg或舒張壓下降5-10mmHg較為常見。

2.血壓波動：還有些孕婦可能存在血壓的波動情況，從正常范圍波動到偏低范圍，這種不穩(wěn)定也會影響腦部的血液供應(yīng)，引發(fā)頭暈眩暈感。

三、血糖變化因素

1.血糖偏低：孕早期孕婦的身體代謝發(fā)生改變，若飲食攝入不足等情況，容易出現(xiàn)血糖偏低的現(xiàn)象。血糖是腦部能量供應(yīng)的重要來源，血糖偏低時，腦部能量供應(yīng)不足，就會出現(xiàn)頭蒙蒙、眩暈的癥狀。正常血糖值空腹3.9-6.1mmol/L，孕早期血糖偏低時可能低于3.9mmol/L。

2.血糖不穩(wěn)定：孕期激素影響下，血糖調(diào)節(jié)機制可能出現(xiàn)一定波動，導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，進而引起腦部供血等方面的變化，出現(xiàn)頭暈眩暈表現(xiàn)。

四、貧血因素

孕早期孕婦對鐵等營養(yǎng)素的需求增加，如果沒有及時補充足夠的鐵元素等，容易發(fā)生貧血。貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，腦部缺氧，從而出現(xiàn)頭蒙蒙、眩暈的癥狀。孕婦血紅蛋白正常范圍是110-150g/L，低于110g/L時貧血的可能性增加，頭暈眩暈等貧血相關(guān)癥狀也更易出現(xiàn)。

五、睡眠因素

孕早期孕婦可能因身體不適、心理壓力等原因出現(xiàn)睡眠問題，如睡眠質(zhì)量下降、睡眠時間不足等。長期睡眠不佳會影響身體的整體狀態(tài)，包括腦部的血液供應(yīng)和神經(jīng)功能調(diào)節(jié)，從而引發(fā)頭蒙蒙、眩暈的感覺。一般建議孕婦保證7-9小時的良好睡眠，但孕早期很多孕婦難以達到這個標準。

六、心理因素

1.焦慮緊張：孕早期孕婦可能對懷孕相關(guān)的諸多事宜存在焦慮緊張情緒，如擔心胎兒健康、孕期自身身體變化等。長期的焦慮緊張狀態(tài)會影響植物神經(jīng)功能，導(dǎo)致血管舒縮功能紊亂，進而出現(xiàn)頭蒙蒙、眩暈的癥狀。

2.心理適應(yīng)：孕婦需要適應(yīng)身體的變化和角色的轉(zhuǎn)變，部分孕婦可能在心理適應(yīng)過程中出現(xiàn)情緒波動，也可能引發(fā)頭暈眩暈等軀體不適表現(xiàn)。

特殊人群提示

高齡孕婦：年齡較大的孕婦在孕早期出現(xiàn)頭蒙蒙、眩暈的概率相對更高。因為高齡孕婦身體各方面機能相對較弱，激素變化、血壓、血糖等方面的調(diào)節(jié)能力可能不如年輕孕婦，所以更要密切關(guān)注自身身體狀況，定期進行產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理可能存在的問題。

有基礎(chǔ)疾病孕婦：如果孕婦本身有高血壓、貧血等基礎(chǔ)疾病，在孕早期由于孕期生理變化的影響，原有疾病可能會加重，從而更容易出現(xiàn)頭蒙蒙、眩暈的癥狀。這類孕婦需要更加嚴格地控制基礎(chǔ)疾病相關(guān)指標，定期復(fù)診，遵循醫(yī)生的特殊指導(dǎo)方案。

生活方式不規(guī)律孕婦：長期熬夜、飲食不規(guī)律等生活方式不規(guī)律的孕婦，在孕早期更易出現(xiàn)頭蒙蒙、眩暈的情況。這類孕婦需要調(diào)整生活方式，保證充足睡眠、合理飲食，以減少不適癥狀的發(fā)生。