急性乳腺炎患者可多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果以增強機體抵抗力助力炎癥恢復，選擇富含優(yōu)質蛋白質的瘦肉、魚類、豆制品為組織修復提供原料，可適當食用具消炎功效的蒲公英煮湯、綠豆湯（注意相關人群），需保證充足水分攝入飲用1500-2000毫升白開水或淡茶水促進代謝排毒，哺乳期女性更要注重水分補充且避免含糖飲料。

一、富含維生素的食物

急性乳腺炎患者可多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果，以增強機體抵抗力助力炎癥恢復。例如橙子，每100克橙子約含33毫克維生素C，維生素C能參與機體免疫調節(jié)等生理過程，輔助炎癥緩解；西蘭花富含維生素C、維生素K等，其中維生素C每100克約含51.6毫克，多種維生素協(xié)同作用有助于維持身體正常生理功能，利于乳腺炎康復。

二、富含蛋白質的食物

蛋白質是組織修復的重要物質基礎，急性乳腺炎患者可選擇富含優(yōu)質蛋白質的食物。瘦肉如雞胸肉，每100克雞胸肉約含20克左右蛋白質，易于被人體吸收利用，為受損乳腺組織修復提供原料；魚類如鯽魚，每100克約含17克優(yōu)質蛋白質，且易消化，有助于身體恢復；豆制品如豆腐，每100克約含8克左右蛋白質，同樣能為機體補充蛋白質，促進身體機能修復。

三、具有消炎作用的食物

部分食物具有一定消炎功效可適當食用。蒲公英可洗凈后煮湯飲用，有一定輔助消炎作用，但需在醫(yī)生指導下合理食用，確保安全性；綠豆有清熱解毒、消炎作用，可煮成綠豆湯飲用，不過脾胃虛寒者需謹慎，因其性涼，過量食用可能加重脾胃虛寒癥狀，影響消化功能。

四、水分補充

急性乳腺炎患者需保證充足水分攝入，每天飲用1500~2000毫升左右的白開水或淡茶水，促進新陳代謝，幫助排出毒素。哺乳期女性因需分泌乳汁，更要注重水分補充，以維持自身身體需求及乳汁正常分泌，避免飲用含糖量高的飲料，以防影響身體恢復進程。