積食發(fā)燒有消化系統(tǒng)表現(xiàn)為腹部脹滿、口臭、食欲下降、大便酸臭或質(zhì)地改變，體溫多輕度升高不超38.5℃，非藥物退燒可通過飲食調(diào)整吃清淡易消化食物、物理降溫用溫水擦身或退熱貼、適度運動促消化，兒童慎用藥優(yōu)先非藥物超38.5℃等及時就醫(yī)，老年人需關(guān)注基礎(chǔ)病調(diào)整和降溫輕柔謹慎。

一、積食發(fā)燒的癥狀

1.消化系統(tǒng)表現(xiàn)：腹部有脹滿感，觸摸時較硬，可能伴有口臭，這是因為食物在胃腸道內(nèi)積滯，發(fā)酵產(chǎn)生異味；食欲明顯下降，孩子可能不愿進食或進食量減少；大便出現(xiàn)異常，表現(xiàn)為酸臭且質(zhì)地改變，如干燥難解（便秘）或溏泄但伴有酸腐氣味等。

2.體溫表現(xiàn)：體溫多為輕度升高，一般不超過38.5℃，這是由于積食導(dǎo)致機體產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物被吸收，引起的非感染性發(fā)熱。

二、退燒方法

（一）非藥物退燒措施

1.飲食調(diào)整：針對兒童等人群，應(yīng)給予清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免食用油膩、辛辣、難以消化的食物，減輕胃腸道負擔(dān)，有助于緩解積食情況從而輔助退熱；對于成人，同樣需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以促進消化功能恢復(fù)。

2.物理降溫：可使用溫水擦拭身體，選擇溫水（32~34℃）擦拭額頭、頸部兩側(cè)、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量來降低體溫，擦拭時注意避開胸前區(qū)、腹部等敏感部位；也可使用退熱貼貼于額頭，幫助散熱。

3.適度運動：鼓勵適當(dāng)活動，如兒童可在家長陪伴下進行散步等輕度運動，成人可進行慢走等運動，通過運動促進胃腸蠕動，幫助消化積食，進而利于體溫恢復(fù)。

（二）特殊人群注意事項

對于兒童群體，需格外謹慎退熱措施，優(yōu)先采用非藥物退熱方法，避免隨意使用成人退燒藥，因為低齡兒童的肝腎功能發(fā)育尚未完善，不當(dāng)用藥可能會對其造成不良影響；若兒童體溫超過38.5℃且持續(xù)不退或伴有精神萎靡等其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估處理；對于老年人等特殊人群，若出現(xiàn)積食發(fā)燒情況，除遵循上述非藥物退熱原則外，還需關(guān)注其基礎(chǔ)疾病情況，如本身有胃腸道疾病或心腦血管疾病等，在進行飲食調(diào)整和物理降溫時要更加輕柔、謹慎，防止因劇烈運動等導(dǎo)致基礎(chǔ)疾病加重。