腰疼誘因涵蓋肌肉骨骼因素如腰部肌肉勞損（長(zhǎng)期不良姿勢(shì)致肌肉緊張等）、腰椎間盤突出癥（退變等致髓核突出壓迫神經(jīng)）、腰椎退行性病變（年齡增長(zhǎng)致骨質(zhì)增生等刺激組織）；外傷因素有急性腰部扭傷（搬重物姿勢(shì)不當(dāng)致組織損傷）、腰部骨折（外力撞擊等致骨折刺激組織）；炎癥因素包括強(qiáng)直性脊柱炎（自身免疫病累及脊柱腰部關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥）；內(nèi)臟疾病放射痛有腎臟疾病（腎盂腎炎、腎結(jié)石等反射致腰疼）、婦科疾?。ㄅ枨谎?、子宮肌瘤等致放射性腰疼）；特殊人群中孕婦因胎兒發(fā)育等致腰椎負(fù)擔(dān)重等腰疼、老年人因骨質(zhì)疏松等易致腰疼及腰椎退變重引發(fā)腰疼。

一、肌肉骨骼因素

1.腰部肌肉勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)（如久坐、久站、彎腰勞作等）會(huì)使腰部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)肌肉勞損，常見于辦公室職員、體力勞動(dòng)者等，肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)易導(dǎo)致乳酸堆積及肌肉纖維微小損傷，從而引起腰疼。

2.腰椎間盤突出癥：椎間盤退變、慢性損傷等因素可致椎間盤髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)組織，引發(fā)腰部疼痛，多見于青壯年從事重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期久坐人群，退變的椎間盤彈性下降，在外力作用下易發(fā)生突出。

3.腰椎退行性病變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生、椎間盤退變等情況，可刺激周圍組織引發(fā)腰疼，老年人由于機(jī)體老化，腰椎退變進(jìn)程加快，是腰椎退行性病變的高發(fā)人群。

二、外傷因素

1.急性腰部扭傷：腰部突然遭受外力牽拉或扭轉(zhuǎn)，如搬抬重物時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，可導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等組織損傷，引發(fā)急性腰疼，常見于體力勞動(dòng)者搬舉重物瞬間。

2.腰部骨折：外力撞擊等原因可能造成腰椎骨折，如車禍、高處墜落等，骨折部位刺激周圍神經(jīng)或組織會(huì)引起明顯腰疼，此類情況多有明確外傷史。

三、炎癥因素

1.強(qiáng)直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱及腰部關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致腰疼，多見于青年男性，病情進(jìn)展可能逐漸影響脊柱活動(dòng)度。

四、內(nèi)臟疾病放射痛因素

1.腎臟疾?。喝缒I盂腎炎、腎結(jié)石等，腎臟病變可通過神經(jīng)反射引起腰部疼痛，腎盂腎炎多因細(xì)菌感染，結(jié)石則是由于結(jié)石刺激腎盂輸尿管引發(fā)牽涉性腰疼。

2.婦科疾?。号耘枨谎?、子宮肌瘤等婦科疾病可引起腰部放射性疼痛，盆腔炎多由盆腔炎癥刺激周圍組織，子宮肌瘤增大壓迫周圍組織時(shí)可出現(xiàn)腰疼癥狀。

五、特殊人群相關(guān)因素

1.孕婦：孕期隨著胎兒發(fā)育，體重逐漸增加，身體重心改變，腰椎負(fù)擔(dān)加重，且體內(nèi)激素變化使骨盆韌帶松弛，易引發(fā)腰疼。

2.老年人：老年人常伴有骨質(zhì)疏松，骨密度降低，骨骼強(qiáng)度下降，易發(fā)生腰椎壓縮性骨折等情況，從而導(dǎo)致腰疼，同時(shí)老年人腰椎退變程度相對(duì)更重，也是腰疼的常見誘因。