鼻塞流鼻涕咳嗽常見原因有上呼吸道感染（多由病毒引起兒童因免疫系統(tǒng)不完善易患病且密切接觸感染者等增加風(fēng)險既往有反復(fù)病史者再患病幾率高病毒感染致鼻腔黏膜炎癥出現(xiàn)相關(guān)癥狀）和過敏性鼻炎合并感冒（過敏體質(zhì)人群接觸過敏原先引發(fā)過敏性鼻炎再感染病毒等加重癥狀有遺傳傾向接觸過敏原環(huán)境易誘發(fā)有病史者易發(fā)?。环撬幬锔深A(yù)措施有環(huán)境調(diào)整（保持室內(nèi)空氣濕潤、避免接觸過敏原）和飲食調(diào)節(jié)（多攝入富含維生素C食物、適當(dāng)飲用溫水）；醫(yī)療相關(guān)注意事項有特殊人群（兒童要密切觀察呼吸、避免用成人藥嬰兒清理鼻腔分泌物輕柔，老年人要注意用藥對基礎(chǔ)疾病影響及病情變化快需及時就醫(yī)）和就醫(yī)指征（出現(xiàn)高熱、呼吸困難、咳嗽劇烈影響生活、鼻塞嚴重?zé)o法正常通氣睡眠等應(yīng)及時就醫(yī)避免延誤病情）。

一、鼻塞流鼻涕咳嗽的常見原因

（一）上呼吸道感染

多由病毒引起，如鼻病毒、冠狀病毒等。不同年齡段人群易感性不同，兒童由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善更易患病。生活中密切接觸感染者等不良生活方式可增加感染風(fēng)險。病史方面，既往有反復(fù)上呼吸道感染病史者再次患病幾率相對較高。病毒感染后會引發(fā)鼻腔黏膜炎癥，出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕，同時刺激呼吸道產(chǎn)生咳嗽。

（二）過敏性鼻炎合并感冒

過敏體質(zhì)人群接觸過敏原，如花粉、塵螨等后，先引發(fā)過敏性鼻炎出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕，若此時又感染病毒等則會合并感冒癥狀加重咳嗽。性別差異不明顯，但過敏體質(zhì)有一定遺傳傾向。生活中接觸過敏原環(huán)境易誘發(fā)，有過敏性鼻炎病史者更易在接觸過敏原時發(fā)病。

二、非藥物干預(yù)措施

（一）環(huán)境調(diào)整

對于兒童，保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器，濕度維持在40%-60%為宜，過干或過濕環(huán)境都不利于呼吸道癥狀緩解。成年人也同樣適用，干燥空氣會加重鼻腔和呼吸道黏膜刺激。避免接觸過敏原，如花粉季節(jié)盡量減少外出，室內(nèi)使用空氣凈化器過濾塵螨等過敏原。

（二）飲食調(diào)節(jié)

多攝入富含維生素C的食物，如柑橘、草莓等，維生素C有助于增強免疫力。兒童可將水果制成泥狀等便于食用，成年人也可直接食用。對于咳嗽癥狀，可適當(dāng)飲用溫水，濕潤呼吸道，緩解咳嗽，但注意水溫適宜，避免過燙或過冷刺激。

三、醫(yī)療相關(guān)注意事項

（一）特殊人群

兒童：兒童鼻塞流鼻涕咳嗽時，要密切觀察呼吸情況，因為兒童呼吸道較狹窄，鼻塞嚴重時易出現(xiàn)呼吸困難。避免自行給兒童使用成人藥物，很多成人藥物成分不適合兒童。如果是嬰兒，要注意清理鼻腔分泌物時的操作輕柔，可使用生理鹽水滴鼻后再用吸鼻器清理。

老年人：老年人往往合并有基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病等，鼻塞流鼻涕咳嗽時要注意用藥對基礎(chǔ)疾病的影響。同時，老年人免疫力相對較低，病情變化可能較快，若癥狀持續(xù)不緩解或加重需及時就醫(yī)。

（二）就醫(yī)指征

當(dāng)出現(xiàn)高熱（體溫≥38.5℃且持續(xù)不退）、呼吸困難、咳嗽劇烈影響日常生活、鼻塞嚴重導(dǎo)致無法正常通氣和睡眠等情況時，無論年齡大小都應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。