男士脫發(fā)常見(jiàn)類(lèi)型有雄激素性脫發(fā)（與遺傳及雄激素水平相關(guān)致毛囊微小化）、斑禿（與自身免疫紊亂有關(guān)），非藥物干預(yù)需選適合發(fā)質(zhì)溫和洗發(fā)水、輕柔洗發(fā)、減少燙染，調(diào)整生活習(xí)慣保證充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)，藥物治療有非那雄胺可抑制睪酮轉(zhuǎn)化延緩雄激素性脫發(fā)進(jìn)展但需醫(yī)生評(píng)估，有基礎(chǔ)疾病者需謹(jǐn)慎用藥并與醫(yī)生充分溝通制定個(gè)性化脫發(fā)處理方案。

一、脫發(fā)類(lèi)型與病因分析

男士脫發(fā)常見(jiàn)類(lèi)型包括雄激素性脫發(fā)，其發(fā)病多與遺傳因素及體內(nèi)雄激素水平相關(guān)，遺傳基因使毛囊對(duì)雄激素敏感度增加，導(dǎo)致毛囊微小化，毛發(fā)逐漸變細(xì)、變短；斑禿則可能與自身免疫功能紊亂有關(guān)，機(jī)體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊毛囊引發(fā)脫發(fā)。

二、非藥物干預(yù)措施

1.頭皮護(hù)理：選擇適合油性或干性發(fā)質(zhì)的溫和洗發(fā)水，避免過(guò)度清潔損傷頭皮，洗發(fā)時(shí)動(dòng)作輕柔，減少對(duì)頭發(fā)的拉扯；盡量減少燙染次數(shù)，因?yàn)榛瘜W(xué)藥劑會(huì)損傷毛囊及發(fā)質(zhì)。

2.生活習(xí)慣調(diào)整：保證充足睡眠，每晚7~8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠有助于身體內(nèi)分泌平衡，對(duì)頭發(fā)健康有益；適度運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行3~5次有氧運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，為毛囊提供更多營(yíng)養(yǎng)。

三、藥物治療選擇

目前用于男士脫發(fā)治療的藥物主要有非那雄胺等，非那雄胺可抑制睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮，從而延緩雄激素性脫發(fā)的進(jìn)展，但使用時(shí)需注意可能存在的不良反應(yīng)及個(gè)體差異，需在醫(yī)生評(píng)估后合理選用。

四、特殊人群注意事項(xiàng)

有基礎(chǔ)疾病的男士在考慮脫發(fā)治療方式時(shí)需謹(jǐn)慎，比如患有嚴(yán)重心腦血管疾病或肝腎功能不全的男士，在選擇藥物治療時(shí)要避免使用可能加重病情的藥物，應(yīng)優(yōu)先與醫(yī)生充分溝通，根據(jù)自身整體健康狀況制定個(gè)性化的脫發(fā)處理方案，確保治療安全有效。