矯正近視方法有佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、屈光手術(shù)矯正、視覺訓(xùn)練，框架眼鏡分不同人群選擇，角膜接觸鏡有軟性和硬性透氣性兩類且各有特點(diǎn)，屈光手術(shù)矯正包括準(zhǔn)分子和飛秒激光手術(shù)有適用人群及注意事項(xiàng)，視覺訓(xùn)練包含眼部肌肉鍛煉和光學(xué)視覺訓(xùn)練且各有要求。

一、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是矯正近視最常見的方法之一。通過驗(yàn)光確定近視度數(shù)后，配制合適度數(shù)的眼鏡，可以幫助清晰視物。不同年齡段的人群，框架眼鏡的選擇有所不同。兒童處于生長發(fā)育階段，眼部情況變化較快，需要定期驗(yàn)光調(diào)整度數(shù)；成年人則可根據(jù)自身需求選擇不同材質(zhì)和款式的框架眼鏡。對于有特殊生活方式的人群，如運(yùn)動(dòng)員等，可選擇運(yùn)動(dòng)型框架眼鏡，其具有更好的穩(wěn)定性。

二、佩戴角膜接觸鏡

1.軟性角膜接觸鏡

分為日拋、月拋、年拋等不同類型。日拋型相對衛(wèi)生，減少了感染風(fēng)險(xiǎn)。青少年佩戴時(shí)需注意眼部衛(wèi)生，每天佩戴時(shí)間不宜過長，一般不超過8-10小時(shí)。成年人如果眼部條件合適，且生活方式允許按時(shí)清潔護(hù)理，也可選擇。對于有過敏史的人群，可能需要謹(jǐn)慎選擇，因?yàn)榻佑|鏡可能引發(fā)過敏反應(yīng)。

硬性透氣性角膜接觸鏡（RGP）

RGP對近視的控制有一定作用，尤其對于進(jìn)展較快的青少年近視。它能矯正視力，同時(shí)通過其特殊的光學(xué)設(shè)計(jì)和材質(zhì)特性，在一定程度上延緩眼軸增長。但佩戴初期可能會有異物感等不適，需要一定時(shí)間適應(yīng)。對于眼部有炎癥等疾病的人群不適合佩戴。

三、屈光手術(shù)矯正

1.準(zhǔn)分子激光手術(shù)

包括準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)（LASIK）等。適用于18周歲以上，近視度數(shù)穩(wěn)定（近兩年度數(shù)變化不超過50度）的人群。不同年齡段的人如果符合條件均可考慮，但青少年由于眼部仍在發(fā)育，一般不建議。對于有自身免疫性疾病、干眼癥等病史的人群需要謹(jǐn)慎評估，因?yàn)槭中g(shù)可能會加重相關(guān)癥狀。

2.飛秒激光手術(shù)

分為全飛秒激光手術(shù)等。全飛秒手術(shù)切口小，恢復(fù)相對較快。其適用人群與準(zhǔn)分子激光手術(shù)類似，但對眼部條件要求更精細(xì)。對于生活方式較為活躍，如經(jīng)常參加對抗性運(yùn)動(dòng)的人，術(shù)后需要注意眼部防護(hù)，避免眼部受到外傷。

四、視覺訓(xùn)練

1.眼部肌肉鍛煉

如轉(zhuǎn)眼球運(yùn)動(dòng)等，可在一定程度上緩解眼部疲勞，對近視的發(fā)展有一定的輔助控制作用。不同年齡段均可進(jìn)行，但兒童進(jìn)行視覺訓(xùn)練時(shí)需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，確保訓(xùn)練方法正確。對于長時(shí)間使用電子設(shè)備的人群，定期進(jìn)行眼部肌肉鍛煉有助于減輕視疲勞，延緩近視進(jìn)展。

2.光學(xué)視覺訓(xùn)練

通過特定的光學(xué)設(shè)備進(jìn)行訓(xùn)練，如使用多焦點(diǎn)鏡片等進(jìn)行視覺刺激，幫助調(diào)節(jié)眼部的屈光狀態(tài)。這種訓(xùn)練需要在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作，根據(jù)不同個(gè)體的近視情況制定個(gè)性化方案。對于患有眼部疾病的人群，需要先治療眼部疾病后再考慮是否適合進(jìn)行光學(xué)視覺訓(xùn)練。