寶寶發(fā)燒時，先測量體溫，正常腋下體溫36-37℃，≥37.5℃或≥38℃為發(fā)燒，要多次測量確認(rèn)。然后進(jìn)行物理降溫，如解開衣物、溫水擦浴、使用退熱貼。保持環(huán)境適宜，調(diào)節(jié)室溫22-25℃、濕度50%-60%并保證通風(fēng)。觀察精神狀態(tài)、伴隨癥狀，若體溫持續(xù)超38.5℃、3個月以下嬰兒發(fā)燒、出現(xiàn)抽搐等嚴(yán)重癥狀需及時就醫(yī)。

一、測量體溫

1.選擇合適工具：使用水銀體溫計、電子體溫計或額溫槍等為寶寶測量體溫。水銀體溫計需正確放置在寶寶腋下等部位，電子體溫計和額溫槍操作相對簡便，額溫槍測量時要注意正確的操作方法以保證準(zhǔn)確性。一般來說，寶寶正常腋下體溫在36-37℃之間，若腋下體溫≥37.5℃，或口腔、直腸體溫≥38℃則可認(rèn)為是發(fā)燒。

2.多次測量確認(rèn)：由于寶寶體溫可能會有波動，建議在不同時間多測量幾次，以準(zhǔn)確判斷是否發(fā)燒以及發(fā)燒的程度。

二、物理降溫

1.解開衣物：適當(dāng)解開寶寶過多的衣物或被褥，幫助散熱，但要注意避免寶寶著涼。因?yàn)閷殞氃诎l(fā)燒時，身體需要散熱來降低體溫，過多的衣物會阻礙散熱。

2.溫水擦浴：用32-34℃的溫水擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位。擦拭時要注意力度適中，每次擦拭時間不宜過長，一般每個部位擦拭3-5分鐘即可。通過溫水的蒸發(fā)作用帶走熱量，達(dá)到降溫的目的。例如，用毛巾蘸取溫水后輕輕擦拭寶寶的腋窩，這里血管豐富，能有效散熱。

3.使用退熱貼：將退熱貼貼在寶寶的額頭等部位，退熱貼中的成分可以通過凝膠的汽化帶走熱量，起到輔助降溫的作用。退熱貼相對比較安全，適合大多數(shù)寶寶使用。

三、保持環(huán)境適宜

1.調(diào)節(jié)室溫：將室內(nèi)溫度保持在22-25℃左右，濕度維持在50%-60%之間。適宜的環(huán)境溫度和濕度有助于寶寶身體處于舒適狀態(tài)，利于體溫的調(diào)節(jié)。如果室內(nèi)溫度過高，會不利于寶寶散熱，加重發(fā)燒癥狀；濕度過低可能會導(dǎo)致寶寶呼吸道黏膜干燥，不利于身體恢復(fù)。

2.保證通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，可以每天定時開窗通風(fēng)，但要注意避免讓寶寶直接吹到冷風(fēng)。新鮮的空氣有助于寶寶呼吸，也有利于降低室內(nèi)的溫度和減少病原體的濃度。

四、觀察精神狀態(tài)等情況

1.觀察精神狀態(tài)：密切觀察寶寶的精神狀態(tài)、面色、呼吸等情況。如果寶寶發(fā)燒但精神狀態(tài)尚可，能正常玩耍、進(jìn)食等，一般情況相對較好；但如果寶寶精神萎靡、煩躁不安或出現(xiàn)嗜睡等情況，需要及時就醫(yī)。因?yàn)榫駹顟B(tài)的變化可能提示寶寶病情的加重或存在其他較為嚴(yán)重的問題。

2.觀察其他伴隨癥狀：同時要注意寶寶是否有其他伴隨癥狀，如咳嗽、流涕、嘔吐、腹瀉等。如果有這些伴隨癥狀，可能提示發(fā)燒是由感冒、胃腸道感染等原因引起的，不同的伴隨癥狀可能需要不同的進(jìn)一步處理措施。

五、及時就醫(yī)的情況

1.體溫情況：如果寶寶體溫持續(xù)升高，超過38.5℃，或者經(jīng)過物理降溫等處理后體溫沒有下降反而上升，需要考慮及時就醫(yī)。另外，對于3個月以下的嬰兒，一旦出現(xiàn)發(fā)燒情況，由于嬰兒免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，病情變化較快，應(yīng)立即就醫(yī)。

2.伴隨嚴(yán)重癥狀：如果寶寶除了發(fā)燒外，還出現(xiàn)抽搐、呼吸困難、皮膚蒼白或發(fā)紺等嚴(yán)重癥狀，無論體溫高低，都應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。這些嚴(yán)重癥狀可能提示寶寶存在腦膜炎、肺炎等嚴(yán)重疾病，需要緊急處理。