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擅長：臨床營養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導(dǎo)及營養(yǎng)宣教，術(shù)后患者的飲食及腸內(nèi)營養(yǎng)支持等。
向 Ta 提問
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哺乳期能吃茼蒿嗎？
產(chǎn)婦在哺乳期時(shí)是可以吃茼蒿的，因?yàn)檐磔锖胸S富的膳食纖維，能夠有效的避免產(chǎn)后便秘的發(fā)生，起到促進(jìn)排便、潤腸的作用。以及還能清血養(yǎng)心，潤肺化痰，穩(wěn)定產(chǎn)婦情緒，并且還能提高乳汁的質(zhì)量，有利于寶寶的生長發(fā)育。
2025-03-29 10:38:49 -
牛乳鈣有什么功效？
牛乳鈣與普通的牛奶的區(qū)別，主要在于含有的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)較多，因此可以增強(qiáng)兒童的抵抗力和免疫力，補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，有利于促進(jìn)生長發(fā)育和提高智商，減輕兒童、少年生長遲緩、尿床等營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
2025-03-29 10:38:47 -
吃什么可以祛斑并且效果快？
色斑的形成主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，您可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑詫懜缓S生素C的水果以及蔬菜，可以美白淡斑。若是您想要快速祛斑，只有考慮激光手術(shù)手術(shù)治療。
2025-03-29 10:38:20 -
喂奶可以吃什么？
一般建議在哺乳期盡量多吃湯水類和蛋白質(zhì)豐富的食物和水果，可以促進(jìn)乳汁的分泌。比如花生豬腳湯，鯽魚湯之類的。避免油膩，辛辣食物。飲食的營養(yǎng)搭配要合理，保證營養(yǎng)充分?jǐn)z入。
2025-03-29 10:38:19 -
甲亢可以吃紫菜嗎？
甲狀腺功能亢進(jìn)的患者最好不要吃紫菜，紫菜、海帶等都是屬于含碘比較高的食物，可能會加劇甲亢的癥狀的。建議甲亢的患者平時(shí)的飲食要盡量的清淡，避免食用海鮮等含碘量比較高的食物，可以多食用高蛋白、高纖維、高維生素的食物，注意休息，盡量保持愉快的心情。
2025-03-29 10:38:14
