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艾華

北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長(zhǎng):運(yùn)動(dòng)員和健身人群營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及飲食調(diào)控減肥,營(yíng)養(yǎng)缺乏和失衡。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
艾華,男,北京大學(xué)第三醫(yī)院,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科,副主任醫(yī)師,研究員,醫(yī)學(xué)博士,有博士后研究經(jīng)歷。研究生導(dǎo)師,已培養(yǎng)博士生1名,碩士生4名。擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)對(duì)外聯(lián)絡(luò)工作委員會(huì)專家組成員;中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品分會(huì)專家委員會(huì)委員;《中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》編委。擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員和健身人群營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及飲食調(diào)控減肥,營(yíng)養(yǎng)缺乏和失衡,健康促進(jìn)計(jì)劃和管理,特別在肥胖及各種慢性病的營(yíng)養(yǎng)處方和運(yùn)動(dòng)處方上積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)生化和生理,運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與肥胖等慢性病。發(fā)表《Effect of fiber type and nutritional state on AICAR- and contraction-stimulated glucose transport in rat muscle》、《Disruption of microtubules in rat skeletal muscle does not inhibit insulin- or contraction-stimulated glucose transport》等論文76篇。參編著作有《現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)診療手冊(cè)》、《體育科學(xué)詞典》、《吃的科學(xué)-健康與營(yíng)養(yǎng)》、《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》、《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)》、《營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)與食品衛(wèi)生學(xué)》、《實(shí)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》、《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)》、《運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)研究進(jìn)展》、《健康體適能》等。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
運(yùn)動(dòng)員和健身人群營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及飲食調(diào)控減肥,營(yíng)養(yǎng)缺乏和失衡。展開(kāi)
  • 早上跑步減脂還是晚上?

    首先您要知道不管是在任何時(shí)間跑步,只要跑步的強(qiáng)度達(dá)到了,都是有減肥的作用的。一般來(lái)說(shuō)是建議在清晨跑步,既能起到減脂作用,又能提神醒腦,對(duì)一天做好準(zhǔn)備。因?yàn)榍宄刻鞖廨^涼,所以一定要做好保暖工作,尤其是關(guān)節(jié)部位。

    2025-03-29 09:53:23
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