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擅長：脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、頸椎管狹窄、頸椎后縱韌帶骨化。
向 Ta 提問
張立，男，臨床醫(yī)學博士，北京大學第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師，碩士研究生導師。 1989年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學醫(yī)學系（現(xiàn)北京大學醫(yī)學部），2001年獲北京大學臨床醫(yī)學博士學位。 在北京大學第三醫(yī)院骨科工作29年，專業(yè)方向為脊柱外科，目前已主刀完成約3000余例脊柱外科手術(shù)。 擅長頸椎外科，在復雜疑難的各型頸椎病、頸椎損傷及頸椎畸形的手術(shù)治療方面，特別是頸椎椎弓根釘技術(shù)應(yīng)用方面居于國際領(lǐng)先水平，在胸椎管狹窄癥、嚴重腰椎滑脫、腰間盤突出癥及腰椎管狹窄癥的手術(shù)治療方面居于國內(nèi)領(lǐng)先地位。在國內(nèi)外率先開展可視化小切口微創(chuàng)減壓固定融合技術(shù)治療腰椎管狹窄癥及腰間盤突出癥，取得良好效果。 曾多次赴國外學習交流，曾獲2項國家發(fā)明專利及2項實用新型專利，在國內(nèi)外學術(shù)刊物發(fā)表40余篇高質(zhì)量的學術(shù)論文，參與13部學術(shù)及科普專著的編著及翻譯工作，獲多項學術(shù)獎項，在國內(nèi)多家學術(shù)期刊任編委及審稿專家職務(wù)，兼任中國健康管理協(xié)會健康科普專業(yè)委員會全國委員、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會骨關(guān)節(jié)疾病專業(yè)委員會脊柱脊髓學組副主任委員、中央電視臺《健康之路》欄目醫(yī)學顧問、北京醫(yī)學會及北京海淀區(qū)鑒定專家等職務(wù)。 曾著有科普著作：《頸椎病專家答疑》一書，并獲第一屆北京市優(yōu)秀科普作品獎優(yōu)秀獎；在網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)表頸腰椎科普文章100余篇。
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手抽筋最快解決方法是什么
手抽筋時，可以通過拉伸、按摩、熱敷或冷敷、補充電解質(zhì)、放松身體和活動手臂等方法快速緩解。若抽筋頻繁或持續(xù)時間較長，或為特殊人群，需就醫(yī)檢查治療。 手抽筋醫(yī)學上稱為肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。以下是一些快速解決手抽筋的方法： 1.拉伸肌肉：緩慢、持續(xù)地拉伸抽筋的肌肉，直到抽筋緩解。例如，對于手部抽筋，可以握住抽筋的手指，緩慢拉伸，直到抽筋緩解。 2.按摩肌肉：用手指或按摩球按摩抽筋的肌肉，幫助放松肌肉。 3.熱敷或冷敷：用熱毛巾或冰袋敷在抽筋的肌肉上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以緩解肌肉緊張，冷敷可以減輕肌肉疼痛。 4.補充電解質(zhì)：肌肉痙攣可能與電解質(zhì)失衡有關(guān)，特別是缺鈣、缺鎂?？梢酝ㄟ^飲食或補充劑來補充這些電解質(zhì)。 5.放松身體：通過深呼吸、放松身體等方式來緩解緊張和焦慮，有助于緩解肌肉痙攣。 6.活動手臂：輕輕活動抽筋的手臂，幫助放松肌肉。 需要注意的是，如果手抽筋頻繁發(fā)生或持續(xù)時間較長，可能是某些疾病的癥狀，如頸椎病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。此時，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。 此外，對于孕婦、老年人、糖尿病患者等特殊人群，手抽筋的原因和處理方法可能有所不同。孕婦手抽筋可能與缺鈣、血液循環(huán)不暢有關(guān)，應(yīng)注意補充鈣質(zhì)和休息。老年人手抽筋可能與骨質(zhì)疏松、神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)，需要進一步檢查和治療。糖尿病患者手抽筋可能與血糖控制不佳有關(guān)，應(yīng)注意控制血糖。 總之，快速解決手抽筋的方法包括拉伸肌肉、按摩肌肉、熱敷或冷敷、補充電解質(zhì)、放松身體和活動手臂等。如果手抽筋頻繁發(fā)生或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。對于特殊人群，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施。
2025-07-28 16:09:38 -
游泳時突然抽筋怎么辦
抽筋時應(yīng)保持冷靜，呼救并嘗試ABASE急救法，嚴重時尋求醫(yī)療幫助，特殊人群需特別注意。 如果在游泳時突然抽筋，以下是一些應(yīng)對措施： 1.保持冷靜：首先要保持冷靜，避免驚慌導致嗆水或其他危險情況。 2.呼救：大聲呼喊尋求幫助，以便他人能夠及時發(fā)現(xiàn)并提供幫助。 3.ABASE急救法：如果抽筋情況不嚴重，可以嘗試A-B-C急救法進行自救。 A（ANKLE）：將抽筋的腳向身體方向拉伸，以緩解抽筋的肌肉。 B（BREASTSTROKE）：如果抽筋的是手臂，可以將抽筋的手臂伸直，然后輕輕搖動，以緩解抽筋。 C（CHEST）：深呼吸，放松身體，緩解抽筋引起的緊張。 4.尋求醫(yī)療幫助：如果抽筋情況嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。可以呼叫急救電話或?qū)で笃渌斡菊叩膸椭?5.預(yù)防抽筋：在游泳前進行充分的熱身運動，拉伸身體的各個部位，以預(yù)防抽筋的發(fā)生。同時，注意不要過度疲勞或在饑餓、飽餐后立即游泳。 特殊人群需要特別注意： 1.孕婦：孕婦在游泳時抽筋，應(yīng)立即停止游泳，并尋求醫(yī)療幫助。因為抽筋可能會對胎兒造成影響。 2.心臟病患者：心臟病患者在游泳時抽筋，應(yīng)立即停止游泳，并采取適當?shù)募本却胧?。如果情況嚴重，應(yīng)立即呼叫急救電話。 3.低血糖患者：低血糖患者在游泳時抽筋，可能是由于低血糖引起的。應(yīng)立即停止游泳，并吃一些含糖的食物或飲料，以緩解低血糖癥狀。 總之，在游泳時突然抽筋是一種常見的情況，但如果處理不當可能會導致嚴重的后果。因此，在游泳前應(yīng)做好充分的準備工作，注意自身身體狀況，如有不適應(yīng)立即停止游泳并尋求幫助。
2025-07-28 16:01:26 -
肩周炎能引起手麻嗎
肩周炎一般較少直接引起手麻，但病情重且病程長時可能因肩部神經(jīng)受影響等間接出現(xiàn)，手麻更常見病因是頸椎病等，不同人群出現(xiàn)手麻時需綜合考慮多種因素鑒別診斷，如年輕人、中老年人群、女性及有不良生活方式、外傷史、頸椎病史等人群出現(xiàn)相關(guān)情況時的不同應(yīng)對。 肩周炎相關(guān)神經(jīng)影響機制 肩周炎時，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織發(fā)生炎癥反應(yīng)，可能會對肩部附近的神經(jīng)產(chǎn)生一定的刺激或壓迫。例如，肩胛上神經(jīng)等可能會受到影響，不過通常這種影響導致手麻的情況并不常見。更多時候，肩周炎主要的臨床表現(xiàn)是肩關(guān)節(jié)的疼痛、活動范圍減小，比如外展、上舉等動作受限。 與手麻相關(guān)的其他可能病因 手麻更常見的原因是頸椎病，尤其是神經(jīng)根型頸椎病，是由于頸椎間盤突出等原因壓迫神經(jīng)根，導致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)手麻、疼痛等癥狀。此外，外周神經(jīng)病變、胸廓出口綜合征等也可能引起手麻。所以當出現(xiàn)手麻癥狀時，需要綜合考慮多種因素進行鑒別診斷。 對于不同年齡人群，肩周炎引起手麻的情況也有所不同。年輕人發(fā)生肩周炎相對較少，且引起手麻的概率更低，多考慮其他原因?qū)е率致?；中老年人群肩周炎發(fā)病率相對較高，若出現(xiàn)手麻，需要更全面排查病因。女性在一些特殊時期，如更年期等，身體機能變化可能影響對肩周炎相關(guān)癥狀的判斷，更要注意鑒別診斷。有不良生活方式的人群，如長期伏案工作、肩部過度勞累等，本身肩周炎發(fā)病風險高，若出現(xiàn)手麻，需警惕是否合并有頸椎病等其他疾病。有肩部外傷史、頸椎病史等的人群，出現(xiàn)肩周炎時更要密切關(guān)注是否存在手麻等神經(jīng)受累表現(xiàn)，及時就醫(yī)明確診斷。
2025-07-28 15:57:10 -
后背像抽筋一樣疼是怎么了
后背像抽筋一樣疼可能是肌肉勞損、脊椎問題、外傷、神經(jīng)痛、心臟疾病或腹部疾病等原因引起。如果疼痛持續(xù)時間較長、疼痛劇烈或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在等待就醫(yī)期間，可采取休息、熱敷、按摩、藥物治療等措施緩解疼痛。 后背像抽筋一樣疼，可能是以下原因引起： 1.肌肉勞損：過度使用背部肌肉，或姿勢不正確，可導致肌肉疲勞和損傷，引起疼痛。 2.脊椎問題：脊椎間盤突出、脊椎關(guān)節(jié)炎等脊椎疾病，可能壓迫神經(jīng)，引起后背疼痛。 3.外傷：背部受到外力撞擊、扭傷或拉傷，可導致肌肉、韌帶或骨骼損傷，引起疼痛。 4.神經(jīng)痛：帶狀皰疹、肋間神經(jīng)炎等神經(jīng)病變，可引起后背放射性疼痛。 5.心臟疾?。翰糠中呐K疾病，如心絞痛、心肌梗死等，可引起后背疼痛，疼痛可能向左肩、左臂放射。 6.其他：膽囊炎、胃潰瘍等腹部疾病，也可能引起后背放射性疼痛。 如果后背疼痛持續(xù)時間較長、疼痛劇烈、伴有其他癥狀，如呼吸困難、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。在等待就醫(yī)期間，可采取以下措施緩解疼痛： 1.休息：避免背部過度勞累，盡量減少背部活動。 2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。 3.按摩：輕輕按摩疼痛部位，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：可在醫(yī)生的指導下，服用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛。 需要注意的是，對于孕婦、老年人、有心血管疾病史等特殊人群，后背疼痛可能是嚴重疾病的信號，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
2025-07-28 15:53:08 -
脖子一側(cè)一根筋扯著會疼
脖子一側(cè)一根筋扯著疼可能是肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)痛、外傷、感染或其他原因引起的，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。 脖子一側(cè)一根筋扯著疼，可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因： 1.肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度使用頸部肌肉，可能導致肌肉疲勞和勞損，引起疼痛。 2.頸椎病變：頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等頸椎病變可能壓迫神經(jīng)根，導致頸部疼痛和麻木。 3.神經(jīng)痛：頸椎病、神經(jīng)炎等疾病可能引起神經(jīng)痛，導致頸部一根筋扯著疼。 4.外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷或拉傷，可能導致肌肉、韌帶或神經(jīng)損傷，引起疼痛。 5.感染：頸部淋巴結(jié)炎、扁桃體炎等感染性疾病可能引起頸部疼痛。 6.其他：心血管疾病、腫瘤等也可能引起頸部疼痛。 如果脖子一側(cè)一根筋扯著疼持續(xù)時間較長、疼痛劇烈、伴有上肢麻木或無力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。 在就醫(yī)前，可以采取以下措施緩解疼痛： 1.休息：避免長時間保持一個姿勢或過度使用頸部肌肉，盡量休息。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷頸部，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.按摩：輕輕按摩頸部肌肉，緩解肌肉疲勞和疼痛。 4.藥物治療：可以服用非甾體抗炎藥等緩解疼痛。 總之，脖子一側(cè)一根筋扯著疼可能是多種原因引起的，需要及時就醫(yī)，明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。在就醫(yī)前，可以采取一些措施緩解疼痛，但不要自行按摩或治療，以免加重病情。
2025-07-28 15:48:29
