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擅長：對兒童呼吸、消化性疾病診治有一定水平，擅長嬰幼兒過敏性胃腸病，營養(yǎng)性疾病，兒童喂養(yǎng)，胃十二指腸疾病、急慢性腹瀉病、幽門螺桿菌感染、對再發(fā)性腹痛、再發(fā)性嘔吐、胰腺炎、排便異常以及兒童急性呼吸道感染（支氣管炎，肺炎）等診治。
向 Ta 提問
1989年6月畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，目前是廣東優(yōu)生優(yōu)育兒童營養(yǎng)與健康委員會主任委員。熱心社會公益工作，積極參與義診、兒科知識的講座，多方面為兒童服務(wù)。
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亞健康狀態(tài)的調(diào)理方法是什么
亞健康指人體處于健康和疾病之間的狀態(tài)，可通過飲食、運動、藥物綜合調(diào)理。 一、飲食： 1.要全面營養(yǎng)攝入，改掉挑食習(xí)慣，多食用富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，如牛奶、瘦肉、蛋類、雞肉、魚類等，以提升身體免疫能力。 2.食物應(yīng)保持清淡且易消化，盡量少油少鹽，做到戒煙戒酒。 二、運動： 1.避免久坐久躺，通過運動提升身體綜合素質(zhì)，可在飯后半小時制定合理運動計劃，保證每天30分鐘以上中等強度運動，如跑步、騎單車、打球等。 2.養(yǎng)成良好生活作息，避免長時間熬夜，工作勞逸結(jié)合，不過度勞累，保持心情愉悅。 三、藥物： 1.容易上火人群可吃清熱解毒藥物調(diào)理，如金銀花、連翹、穿心蓮、板藍(lán)根、大青葉等，可降心火。 2.體內(nèi)濕氣重的可吃茯苓、白術(shù)、薏米等，也可吃理中丸或附子理中丸等中成藥，能祛除濕氣。 3.氣虛體質(zhì)患者可服用生脈飲、黃芪顆粒等藥物調(diào)理，增強身體免疫力。 總之，對于亞健康狀態(tài)，要從飲食、運動和藥物等多方面進(jìn)行調(diào)理，以改善身體狀況，提升健康水平。
2025-06-03 17:40:31 -
腿浮腫一按一個坑為什么
腿浮腫一按一個坑可能是多種疾病的表現(xiàn)，如心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退等，需要及時就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對性治療。 1.心臟疾病：如心力衰竭，導(dǎo)致心臟泵血功能下降，靜脈回流受阻，從而引起下肢水腫。 2.腎臟疾病：如腎炎、腎病綜合征等，可導(dǎo)致蛋白尿，使蛋白丟失過多，引起低蛋白血癥，進(jìn)而出現(xiàn)水腫。 3.肝臟疾?。喝绺斡不?，可導(dǎo)致門靜脈高壓，使膠體滲透壓降低，從而出現(xiàn)腹水、下肢水腫等癥狀。 4.營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)不良，會導(dǎo)致低蛋白血癥，從而出現(xiàn)水腫。 5.甲狀腺功能減退：由于甲狀腺激素分泌不足，會導(dǎo)致代謝率降低，出現(xiàn)黏液性水腫，以下肢水腫較為常見。 6.其他：如靜脈血栓、絲蟲病等，也可導(dǎo)致下肢水腫。 總之，腿浮腫一按一個坑是一種異?，F(xiàn)象，需要及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲、肝腎功能、甲狀腺功能等，以明確病因，并進(jìn)行針對性治療。同時，在就醫(yī)前應(yīng)注意休息，避免長時間站立或久坐，休息時可適當(dāng)抬高下肢，以促進(jìn)血液回流。
2025-06-03 17:39:57 -
小腿發(fā)困無力怎么回事
小腿困乏力通常指小腿發(fā)軟無力，引發(fā)原因包括腰椎間盤突出、肌肉勞損、小腿外傷等。 一、腰椎間盤突出：患上腰椎間盤突出后，壓迫神經(jīng)根，會致使小腿出現(xiàn)疼痛、活動受限等狀況，同時可能伴有小腿肌肉萎縮。治療方法如下： 1.可采取運動、進(jìn)行腰部肌肉鍛煉、理療、牽引等方式。 2.必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物。 3.病情嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療。 二、肌肉勞損：當(dāng)長期過度運動或負(fù)重過大時，會導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)極為嚴(yán)重的勞損，患者會有肌肉內(nèi)充血、酸脹感、僵硬等表現(xiàn)。應(yīng)對措施為： 1.要多注意休息。 2.休息時可對小腿進(jìn)行按摩。 三、小腿外傷：外傷后需要臥床休息一段時間，而經(jīng)過這樣的休息后，小腿肌肉也會呈現(xiàn)出困乏、無力等癥狀。建議如下： 1.外傷恢復(fù)后，逐漸適度進(jìn)行運動。 導(dǎo)致小腿發(fā)軟無力的原因較多，建議及時就醫(yī)，明確病因后有針對性地治療，以讓癥狀得以緩解。平時應(yīng)注重對腰椎和小腿肌肉的保護(hù)，多休息，休息時也可稍抬高下肢，這有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。
2025-06-03 17:39:57 -
小腿腳踝浮腫怎么回事
引起小腿腳腕浮腫的原因包括久坐久站、軟組織挫傷、下肢靜脈曲張、心臟病變、腎臟病變等。 一、久坐久站：如果長時間久坐或久站，下肢處于下垂?fàn)顟B(tài)的時間過長，由于重力的作用，會使大量血液積聚在下肢和腳腕部位，從而對靜脈血液和淋巴的回流造成影響，常常會出現(xiàn)小腿、腳腕浮腫的表現(xiàn)。 二、軟組織挫傷：比如小腿和腳腕處遭受外力的撞擊，導(dǎo)致出現(xiàn)軟組織挫傷，此時就會有腫脹、疼痛等癥狀。 三、下肢靜脈曲張：當(dāng)下肢出現(xiàn)靜脈曲張時，靜脈會迂曲，血液循環(huán)變得不順暢，可能就會有下肢和腳腕浮腫的現(xiàn)象。 四、心臟病變：當(dāng)存在慢性縮窄性心包炎、冠心病、心梗、右心衰竭等疾病時，心臟的泵血能力下降，靜脈血液會滯留在下肢和腳腕處，進(jìn)而導(dǎo)致下肢腳腕浮腫。 五、腎臟病變：患有腎炎、腎病綜合征、尿毒癥等疾病，當(dāng)腎功能嚴(yán)重受損或衰竭時，體內(nèi)水鈉潴留，通常會引起下肢、面部等部位的浮腫。 總之，小腿腳腕浮腫可能由多種原因引起，若出現(xiàn)這種情況且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行針對性的治療。
2025-06-03 17:39:38 -
腿一直想水腫一樣，怎么減，怎么辦
腿部水腫可能由多種原因引起，如久坐、久站、靜脈曲張等。可通過抬高腿部、按摩、運動、飲食調(diào)整、穿醫(yī)用彈性襪等方法緩解。若水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。 1.抬高腿部：躺下或坐著時，將腿部抬高高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕水腫。 2.按摩腿部：輕輕按摩腿部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.運動：適度的運動，如散步、游泳、瑜伽等，可以增強腿部肌肉，改善血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：減少鹽分的攝入，多吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，有助于排出體內(nèi)多余的水分。 5.穿著合適的襪子：穿著醫(yī)用彈性襪，可以提供壓力，促進(jìn)血液循環(huán)。 6.就醫(yī)診治：如果腿部水腫嚴(yán)重或伴有其他癥狀，如疼痛、發(fā)紫、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 需要注意的是，以上方法僅能緩解腿部水腫的癥狀，如果腿部水腫持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。此外，在使用任何方法之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
2025-06-03 17:39:37
