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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長(zhǎng)：脂肪移植、體型雕塑、注射美容、面部脂肪年輕化。
向 Ta 提問(wèn)
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為什么小腿肚會(huì)特別大？
小腿粗的主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，肌纖維增粗導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)榉逝诌^(guò)度造成的。但也有可能是因?yàn)橥鈧斐傻难[，腎臟以及心臟血管疾病造成的下肢水腫。這種情況下您需要經(jīng)常按摩腿部。同時(shí)也需要減少腿的運(yùn)動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。
2025-03-29 12:58:18 -
減肚子有什么辦法？
減肚子的方法有很多，首先就是要求進(jìn)行全身鍛煉，比如慢跑、游泳，其次是控制飲食，在這基礎(chǔ)上，通過(guò)適當(dāng)?shù)淖鼍砀?、俯臥撐以及仰臥起坐等局部鍛煉起到減肚子的效果，還可以適當(dāng)?shù)淖龈咛?，也能瘦肚子?/span>
2025-03-29 12:55:45 -
跑步能減肥嗎？
跑步是可以減肥的。但是患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行跑步，每周至少鍛煉5天，每天跑步時(shí)間不少于半小時(shí)，在達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量后，身體就會(huì)開(kāi)始燃燒脂肪，從而達(dá)到瘦身的效果。
2025-03-29 12:55:05 -
腿粗怎么減？
腿粗的女性，可以通過(guò)堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，比如快走、游泳、高抬腿、騎自行車、跑步等運(yùn)動(dòng)，并配合適當(dāng)?shù)墓?jié)食，多吃蔬菜水果，避免吃油膩的食物，可以達(dá)到瘦腿的效果。必要時(shí)，患者也可以通過(guò)吸脂手術(shù)進(jìn)行瘦腿。
2025-03-29 12:55:05 -
大腿粗怎么減？
大腿粗的患者，建議你可以通過(guò)體育鍛煉的方法，堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，將體內(nèi)的脂肪燃燒；同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)墓?jié)食，避免進(jìn)食油膩、高熱量、糖分過(guò)多的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果，有利于減脂。
2025-03-29 12:55:05
