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Q 減肥的妙招是什么?A 減肥建議要避免吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,平時可以選擇吃黃瓜或者是西紅柿等熱量低的食物,建議這段時間可以做仰臥起坐、跳繩、游泳、慢跑等有氧運動。平時要有規(guī)律的生活習(xí)慣,避免暴飲暴食。2025-03-29 11:18:45 -
Q 男性如何增肥?A 建議患者先去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查脾胃功能是否正常,若存在疾病,則建議及時治療。同時建議患者多適量多吃雞肉、雞蛋、牛奶等高蛋白食物,盡量避免吃垃圾食物和快餐,并且每天堅持做慢跑、游泳等有氧運動,長期堅持,可以增肥。2025-03-29 11:18:14 -
Q 甲狀旁腺激素193是正常的嗎?A 甲狀旁腺激素193是屬于正常值范圍內(nèi),如果數(shù)值偏高可能是甲狀旁腺功能亢進(jìn),如果數(shù)值偏低可能是甲狀旁腺功能減退。建議您平時少服用嘌呤高的食物,如菠菜、動物肝臟等。2025-03-29 11:17:39 -
Q 運動后體重增加是好事嗎?A 運動后體重增加,需要看是否在同一時間段的重量。一個人的體重在一天里也會發(fā)生變化,早上體重最輕,中午時最重,晚上體重應(yīng)是中午和早上體重之間的平均值。一天之內(nèi),體重變化在1-2公斤,屬于正常范圍。2025-03-29 11:16:42 -
Q 1型糖尿病與2型的區(qū)別有哪些?A 1型糖尿病和二型糖尿病的發(fā)病年齡、病因、癥狀、治療方法等都有所不同,1型糖尿病好發(fā)于青少年,只有注射胰島素才可控制高血糖。2型糖尿病多發(fā)生于40歲以上人群,可以通過控制飲食,及口服藥物治療。2025-03-29 11:15:37