排便疼痛劇烈，便紙上有血跡這種情況的可能性最大，尤其是有便秘的年輕女性絕大多數是肛裂，若早點治療，處理得當，可以不形成潰瘍。大便困難的生活療法
1、長期大便黏滯者
這類便秘患者往往感覺大便不干凈，而且便后很難擦拭干凈，這類便秘是體內濕熱導致的，最好把萊菔子泡水喝或用水煮后，早起后空腹服用。
2、 長期大便無力者
這類患者未必大便干燥，但大便困難，一般是老年人比較多。這類便秘患者食療關鍵在于補氣，可以選生白術磨成粉，每天口服30克。也可以加些黃芪后煮水服用。
3、 長期大便燥結者
這類患者大多大便特別干硬，而且身體往往較壯實。這類便秘患者，最好早起時用生蘿卜榨汁空腹喝下。