目前我國高血壓患者人數(shù)已高達(dá)2.5億之多。雖然隨著高血壓科普力度的加強(qiáng)，人們對(duì)該病的認(rèn)知度在不斷提高，但是我國高血壓達(dá)標(biāo)率目前即使在正規(guī)三甲醫(yī)院目前還是很低，實(shí)在是令人擔(dān)憂。高血壓危害多，如果不能及時(shí)穩(wěn)定患者血壓，是會(huì)導(dǎo)致心衰、腦卒中、腎衰等致死性嚴(yán)重并發(fā)癥的。

　　血壓達(dá)標(biāo)率低，原因是多方面的，既有藥物方面的原因，也有醫(yī)生和患者方面的原因。應(yīng)該著眼于提高患者對(duì)高血壓疾病及其引發(fā)的相關(guān)心、腦、腎并發(fā)癥的正確認(rèn)識(shí)，同時(shí)建立有效的病人治療監(jiān)督管理機(jī)制，從而提高藥物治療的依從性。

　　另外患者自己在家進(jìn)行定時(shí)血壓測(cè)量也是非常有必要的，水銀血壓計(jì)雖然準(zhǔn)確，但是專業(yè)性較強(qiáng)，一般不適宜在家進(jìn)行使用。目前市場(chǎng)上電子血壓計(jì)主要有三類，包括手指血壓計(jì)、腕式血壓計(jì)、臂式血壓計(jì)，這三種電子血壓計(jì)相對(duì)來說，操作均比較容易，但是準(zhǔn)確度卻差別較大。相比而言，臂式血壓計(jì)是三種電子血壓計(jì)中較為準(zhǔn)確的方式。如果想測(cè)量自身較為準(zhǔn)確的血壓值，應(yīng)該連續(xù)測(cè)量7天，然后將第一天的血壓值去掉，將后面6天的血壓值平均之后就是自己較為準(zhǔn)確的血壓值。

　　臂式電子血壓計(jì)在各個(gè)方面都有長(zhǎng)處，第一，從它的準(zhǔn)確性來說吧，臂式電子血壓計(jì)達(dá)到了醫(yī)用級(jí)的測(cè)試精度，測(cè)試結(jié)果準(zhǔn)確，也就是臂式家用電子血壓計(jì)較為可靠，測(cè)試結(jié)果波動(dòng)小;第二，從臂式電子血壓計(jì)的科學(xué)性來說，因?yàn)槭直劬嚯x心臟比較近，手臂的測(cè)量更準(zhǔn)確、更科學(xué)，而且醫(yī)用的血壓計(jì)都是臂式的，可見臂式的準(zhǔn)確度是有所保證的;第三，從專業(yè)性上來說，臂式電子血壓計(jì)是有傳統(tǒng)水銀血壓計(jì)演變而來，相對(duì)更加專業(yè)些;第四，從方便性來說，臂式血壓計(jì)是一鍵操作的，而且測(cè)試速度快，不到一分鐘就能得出測(cè)試結(jié)果;最后從通用性來說，一臺(tái)臂式電子血壓計(jì)全家可以共用。

　　溫馨提示：高血壓等的慢性病，通常是有不良的生活習(xí)慣——在飲食方面能量過剩、體力活動(dòng)較少導(dǎo)致的。要控制高血壓等的慢性病，并不是死記硬背的記住“降壓食物”就夠了，更不能指望偏方來解決一切問題。所以，降血壓還要輔助一定的降壓藥物。

　　【參考文獻(xiàn)：《控制高血壓享受美好人生》《高血壓知識(shí)問答》】