強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防怎么做?強(qiáng)直性脊柱炎在我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ?jiàn)，患發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎對(duì)患者們的身體健康會(huì)帶來(lái)很大的危害，患發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的患者一定要多加注意，及時(shí)進(jìn)行治療，那么，怎樣預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎呢?下面就為大家詳細(xì)的講述一下。

　　1、強(qiáng)直性脊柱炎患者可在床上做些鍛煉疼痛長(zhǎng)期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強(qiáng)直較快，因此除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動(dòng)各關(guān)節(jié)，堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因強(qiáng)直性脊柱炎病情嚴(yán)重不能起床的患者，經(jīng)用藥后病情會(huì)得到控制，可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠懢?，?zhēng)取早日下地活動(dòng)。

　　2、強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意生理姿勢(shì)注意保持生理姿勢(shì)，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹;寫(xiě)字的時(shí)候桌子要盡量高一些，椅子要偏矮一點(diǎn)。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該盡量避免。

　　3、強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，強(qiáng)直性脊柱炎病程纏綿，不少患者在治療過(guò)程中存在急躁情緒，對(duì)堅(jiān)持長(zhǎng)期治療缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，情緒變得十分悲觀(guān)，失去信心放棄治療，這是很危險(xiǎn)的。一定要克服急躁情緒，治療及時(shí)恰當(dāng)，樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　通過(guò)以上的介紹，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法應(yīng)該已經(jīng)有所了解了，大家一定要做好預(yù)防的工作，防止疾病的發(fā)生，如果不幸患上了該病，患者一定要多加的注意，及時(shí)的進(jìn)行治療，避免病情更加的嚴(yán)重。