脊柱側(cè)彎可導(dǎo)致背痛、淺呼吸、坐骨神經(jīng)痛、頭痛、失眠。瑜珈不僅能調(diào)理這些癥狀，而且還會(huì)使您欣然面對您現(xiàn)在的身體
麝香膏止疼很快的，但僅僅是止疼。推拿對脊柱側(cè)彎效果一般，因?yàn)閭?cè)向不受力?，F(xiàn)在若是不疼了，應(yīng)該問題不大，但是自己以后要注意脊柱矯正，要多做反向用力來平衡。另外，軟床墊不好，有條件的話就換換吧，側(cè)臥會(huì)造成側(cè)彎的話，仰臥久了也會(huì)病的。多做全身運(yùn)動(dòng)，這比去推拿管用。