要想要避免慢性鼻炎的健康危害就需要大家及時掌握慢性鼻炎的預防措施。那么，慢性鼻炎如何做好預防呢?通過咨詢知名的耳鼻喉專家，預防慢性鼻炎的具體措施就為大家介紹如下，希望對您有所幫助。
1、富有營養(yǎng)，但不能刺激，辛辣，肥厚油膩。
2、不要吃辛辣、燥熱、油煎、生冷、酸澀之品，如辣椒，胡椒，魚，蝦，羊肉等。
3、戒煙酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長期刺激。
4、經常飲用雪梨汁，銀耳湯，菊花茶，不宜飲酒，吸煙，巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。
5、積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意環(huán)境衛(wèi)生，嗜煙酒者自然也應戒除。
6、多喝熱水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度，多吃些山渣，烏梅等活血去瘀之品等等。