大家知道很多人近視者長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者手機(jī)似乎與青光眼大有關(guān)連。長(zhǎng)時(shí)間使用電腦器材的人或許會(huì)成為高危一族。那么上班族或者電腦工作者該怎么預(yù)防呢

　　每天面對(duì)電腦屏幕是青光眼高危族

　　日本的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期每天面對(duì)電腦熒光幕9小時(shí)或以上的人士，患上青光眼的機(jī)會(huì)是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴(yán)重青光眼患者更有失明的危險(xiǎn)。

　　日本東邦大學(xué)醫(yī)學(xué)部的醫(yī)生向4間日本公司約一萬(wàn)名員工進(jìn)行調(diào)查，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，共522名員工有視覺(jué)問(wèn)題，占總數(shù)的5.1%，被列為高用量的使用者大多數(shù)有遠(yuǎn)視及近視，以男性及年青人居多，當(dāng)中三分之一的高用量使用者懷疑患上青光眼。

　　進(jìn)一步的研究顯示，近視者長(zhǎng)時(shí)間使用電腦似乎與青光眼大有關(guān)連。研究人員還未明其中原因，但相信患近視的視覺(jué)神經(jīng)比正常的更容易受到電腦壓力的影響。國(guó)際青光眼協(xié)會(huì)的主席賴特說(shuō)：“大量使用電腦器材的人或會(huì)成為高危一族。任何電腦高用量使用者應(yīng)該定期進(jìn)行全面眼睛檢查?！?/p>

　　防治青光眼的小招數(shù)：

　　大約每20分鐘讓眼睛定時(shí)休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠(yuǎn)視野。

　　熒光幕必須干凈，并把光度及顏色對(duì)比調(diào)校至最舒適的度數(shù)，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來(lái)自兩邊，而不是來(lái)自前后面。

　　必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病，如果雇員必須要在電腦熒光幕之下工作，雇主有責(zé)任為雇員提供免費(fèi)的眼睛檢查，并支付配戴眼鏡的費(fèi)用。

　　上面的文章為大家詳細(xì)的介紹了白領(lǐng)一族防治青光眼的方法。小編在這里希望親們要控制上網(wǎng)的時(shí)間，適當(dāng)?shù)男菹⑾卵劬Γo眼睛一個(gè)休息的時(shí)間。