夏季來臨了，天氣也越來越熱，大多數(shù)人走到家第一件事就是開空調(diào)，眾所周知空調(diào)吹多了對人的身體是很不好的，那么今天小編就為大家介紹幾個讓室內(nèi)變涼快的小妙招，讓您遠離酷暑的煩惱。

　　夏天如何給室內(nèi)降溫

　　在大多數(shù)人的認識中中暑基本上是發(fā)生在室外的，其實室內(nèi)也是中暑的多發(fā)生地帶。而且室內(nèi)中暑多以老人為主。

　　此外，糖尿病、心臟病、慢性支氣管炎、中風后遺癥等患者，也是室內(nèi)中暑的高危人群。

　　如何預防室內(nèi)中暑?有條件時可用空調(diào)適當降低室內(nèi)溫度，如果沒有空調(diào)，要保持室內(nèi)適當通風;飲食上宜清淡，多飲水，吃新鮮蔬菜、水果，少吃油膩食物，還可吃一些清涼避暑的食物。

　　夏天給室內(nèi)快速降溫的幾個小妙招

　　1、安裝隔熱窗簾

　　隔熱窗簾就是我們通常說的遮光布，現(xiàn)在的遮光布都是利用物理遮光，質(zhì)量輕薄，價格也比較便宜，但是確能遮擋紫外線，這樣就能從根本上控制室內(nèi)的溫度。

　　隔熱窗簾并具防止透視的作用，從屋外無法看見室內(nèi)情形，非常有效地阻隔熱度與調(diào)節(jié)光線，提升冷暖房的效果，幫助節(jié)省能源。

　　2、讓空間對流

　　空間對流的話，屋內(nèi)就會涼快許多，特別是高樓的房子，如果有流動的風，連電扇都可免吹。當然，若是沒辦法采用自然風對流，那么運用電風扇配上冷氣，也是一個快速冷房的好撇步，重要的是還可以省下大大電費哦!

　　3、電扇朝外扇

　　晚上溫度稍微降低一點，我們可以把窗戶開下來通通風，這里說的電扇朝外扇的意思就是電風扇要對著窗戶吹，讓空氣流動，還有一個很好的辦法就是，我們可以事先準備冰塊，放在電風扇的前面，這樣吹出來的就是涼風，可以幫助我們快速降溫。