四、潤腸食道

　　現代人因為工作繁忙的原因，吃飯總是急急忙忙的，而在這種原因下，很容易出現噎著這一危險的情況，要知道噎著可不是小事，嚴重的甚至有可能會導致食道出血或者是食道破裂這種危險的情況。

　　此時如果能夠喝一口水，潤滑食道將噎著的食物沖入胃中，便可以幫助我們更好的保護身體，避免食道破裂這種危險的情況出現了，因此在吃飯時準備一杯水是很好的選擇，大家在生活中不妨試一試哦。

　　五、可以解酒

　　喝醉酒是很難受的一件事情，許多人都在尋求解酒的方法，吃蘋果、喝牛奶、喝茶，其實解酒并沒有那么困難，只要我們喝一些溫開水就可以了。

　　因為我們喝一些溫開水能夠稀釋身體內的酒精，并且可以滋潤肝臟讓肝臟更快的排出酒精，還可以幫助人補充因為嘔吐而失去的水分，可以說喝醉酒了，使用溫開水解酒是好的方法，并且也是為快速的方法之一。

　　六、保護胃

　　缺少水分會讓胃部受損，并且經常喝飲料或者冰涼的開水還容易導致胃部疾病，而溫水顯然沒有這種顧慮。

　　因為喝溫水的溫度和體溫很近，所以不會對我們的胃部造成任何刺激，此外，喝溫水還可以幫助我們促進胃部的血液循環(huán)讓胃部更加舒服，而在這種條件之下，我們的胃部健康顯然可以得到很好的保護。

　　因此在生活中想要保護好胃部的健康，不妨經常喝一些溫開水，這對于身體是大有益處的。

　　七、調節(jié)血壓

　　水分可以幫助我們稀釋血液，在一些時候我們的血液較為黏稠時，血壓會變的很低，而這對于健康的危害是很大的，此時喝水能夠幫助我們稀釋血液，提升血壓，避免血壓過低而帶來的危害，所以在這生活中對于這一點需要重視起來哦。

　　結語：喝水是一件對于身體特別好的事情，它可以給我們帶來很多的益處，因此在生活中通過喝水能夠幫助我們更好的保護身體健康，還可以幫助我們預防疾病，所以在生活中不妨多多的喝水哦。

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