智齒作為口腔中最后萌出的牙齒，常常因生長位置不佳、反復發(fā)炎等問題需要拔除。拔智齒雖然是常見的口腔手術，但術后護理不當可能引發(fā)傷口感染、出血不止等并發(fā)癥，影響恢復進程。因此，了解并遵循拔智齒術后注意事項有哪些至關重要。接下來，就為大家詳細介紹拔智齒后各個方面的護理要點。

　　一、術后止血與傷口保護

　　（一）咬住棉球止血

　　拔智齒后，醫(yī)生會在拔牙創(chuàng)口處放置棉球，患者需要咬住棉球30-40分鐘。咬住棉球能通過壓迫創(chuàng)口，促使血液凝固，達到止血目的。在此期間，不要頻繁吐口水或說話，以免口腔內(nèi)負壓增加，導致血凝塊脫落，引起再次出血。若40分鐘后仍有明顯出血，可更換新的棉球繼續(xù)咬住，并及時聯(lián)系醫(yī)生處理。

　　（二）避免觸碰傷口

　　術后24小時內(nèi)，應避免用舌頭舔舐拔牙創(chuàng)口，也不要用手指觸摸或用吸管吸吮口腔。這些行為都可能破壞剛剛形成的血凝塊，導致出血或引發(fā)感染。血凝塊對拔牙創(chuàng)口的愈合起著關鍵作用，它能保護創(chuàng)口、防止感染，并促進組織修復。一旦血凝塊脫落，創(chuàng)口暴露在口腔環(huán)境中，容易引發(fā)干槽癥等并發(fā)癥，出現(xiàn)劇烈疼痛。

　　（三）控制出血情況

　　術后24小時內(nèi)，唾液中帶有少量血絲屬于正?，F(xiàn)象，不必過于驚慌。但如果出現(xiàn)大口吐血或出血不止的情況，應立即用干凈紗布或棉球咬住，并及時前往醫(yī)院就診。可在去醫(yī)院途中，采用局部冷敷的方法，用冰袋或冷毛巾敷在拔牙側(cè)的面頰部，每次15-20分鐘，間隔1-2小時，以收縮血管，減少出血。

　　二、飲食注意事項

　　（一）術后飲食時間

　　拔智齒后2小時內(nèi)，由于麻藥作用尚未完全消退，為防止咬傷舌頭或吞咽障礙，應避免進食。2小時后，可適量進食一些溫涼、軟糯的食物，如涼牛奶、冰淇淋、稀粥等。溫涼食物能收縮血管，減輕創(chuàng)口腫脹和疼痛；軟糯食物不會對創(chuàng)口造成刺激，便于咀嚼和吞咽。

　　（二）避免刺激性食物

　　術后一周內(nèi)，應避免食用辛辣、油膩、過燙、過硬的食物。辛辣食物會刺激創(chuàng)口，加重疼痛和腫脹；油膩食物不易消化，可能引起胃腸道不適；過燙食物會使血管擴張，導致出血；過硬食物則可能在咀嚼過程中損傷創(chuàng)口，破壞血凝塊。同時，也要避免飲酒和吸煙，酒精和煙草中的有害物質(zhì)會影響創(chuàng)口愈合，增加感染風險。

　　（三）飲食方式與營養(yǎng)補充

　　進食時應盡量避免用拔牙側(cè)咀嚼，選擇另一側(cè)牙齒進行咀嚼。同時，要注意飲食營養(yǎng)均衡，適當補充富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。蛋白質(zhì)是組織修復的重要原料，維生素有助于增強免疫力，促進創(chuàng)口愈合?？梢詫⑹卟怂コ芍嬘?，既方便消化吸收，又能補充營養(yǎng)。