（三）特殊人群

　　1、老年人

　　老年人血壓調(diào)節(jié)能力下降，血壓波動較大，更容易出現(xiàn)體位性低血壓等問題。除了在清晨和晚上測量血壓外，還應(yīng)在改變體位(如從臥位變?yōu)樽?、從坐位變?yōu)榱⑽?后1-3分鐘內(nèi)測量血壓，以檢測是否存在體位性低血壓。此外，老年人在飯后、洗澡后等身體狀態(tài)發(fā)生變化時(shí)，也可適當(dāng)測量血壓，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常。

　　2、孕婦

　　孕婦在懷孕期間，血壓會發(fā)生一定變化，尤其是懷孕20周后，要密切關(guān)注血壓情況。建議每天在同一時(shí)間測量血壓，可選擇清晨或晚上。如果發(fā)現(xiàn)血壓升高(收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg)，或出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)槿焉锲诟哐獕嚎赡軙υ袐D和胎兒的健康造成嚴(yán)重影響。

　　三、測量血壓前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)

　　（一）測量前準(zhǔn)備

　　1、休息與環(huán)境

　　測量血壓前30分鐘，應(yīng)避免吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，保持情緒穩(wěn)定。測量時(shí)要選擇安靜、舒適的環(huán)境，室內(nèi)溫度適宜，避免外界干擾。坐在有靠背的椅子上，雙腳平放于地面，放松身體，手臂自然下垂，肘部與心臟保持同一水平。

　　2、設(shè)備檢查

　　使用合格的血壓計(jì)，并定期進(jìn)行校準(zhǔn)和維護(hù)。電子血壓計(jì)要確保電量充足，袖帶大小合適，松緊以能插入1-2指為宜；水銀血壓計(jì)要檢查水銀柱是否在零刻度，玻璃管有無破損等。

　　（二）測量注意事項(xiàng)

　　1、測量姿勢

　　測量時(shí)，手臂應(yīng)放在桌子上，袖帶中心與心臟保持同一水平高度。不要說話，不要憋尿，保持安靜狀態(tài)，測量過程中不要移動身體或手臂，以免影響測量結(jié)果。

　　2、多次測量

　　每次測量應(yīng)間隔1-2分鐘，連續(xù)測量2-3次，取平均值。如果兩次測量結(jié)果相差較大(收縮壓相差超過5mmHg或舒張壓相差超過3mmHg)，應(yīng)再次測量，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

　　量血壓的最佳時(shí)間因人群而異，了解人體血壓的晝夜變化規(guī)律，根據(jù)自身情況選擇合適的測量時(shí)間，并掌握正確的測量方法和注意事項(xiàng)，才能獲取準(zhǔn)確的血壓數(shù)據(jù)，為健康保駕護(hù)航。定期測量血壓，關(guān)注血壓變化，是預(yù)防和控制高血壓及相關(guān)疾病的重要手段。