專家建議：寶寶安全的睡姿是仰睡，也千萬(wàn)不要怕寶寶后背會(huì)悟出痱子而給寶寶隨便翻身睡覺，仰睡可以讓寶寶的呼吸道暢通無(wú)阻，也在一定程度上避免了嬰兒的猝死。

　　三、為了方便會(huì)房間里的燈開通宵

　　一些寶媽們?yōu)榱朔奖阋归g喂奶，換尿布，防止寶寶夜間突然哭鬧出卵子所以將臥室里的燈通宵開著開到天亮，這對(duì)寶寶是非常有影響的。

　　健康危害：醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒在通宵開燈睡覺的環(huán)境下進(jìn)入睡眠，極有可能導(dǎo)致睡眠不良，睡覺的時(shí)間也會(huì)縮短，從而使寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)還在正在發(fā)育的階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能還是很差的，如果臥室的燈通宵亮著，勢(shì)必會(huì)改變?nèi)梭w晝明夜暗的規(guī)律，而且晚上開燈，白天又有陽(yáng)光，寶寶長(zhǎng)期接受不到黑暗，也會(huì)影響到寶寶的新陳代謝，危害寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　專家提醒：根據(jù)英國(guó)嬰幼兒發(fā)育專家的報(bào)告來(lái)看，寶寶睡覺的時(shí)候如果我們一直開燈，那么將會(huì)有百分之三十的孩子會(huì)變成近視眼，然而燈火通明的房間孩子近視眼的發(fā)生率更高，竟然高達(dá)百分之五十五。

　　四、裸睡

　　現(xiàn)在夏天的氣溫越來(lái)越高，一些媽媽便讓寶寶光著身子躺在床上睡覺，還不容易給寶寶捂痱子。其實(shí)寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能很差，特別容易受涼，特別是腹部一旦受涼，可以促使腸蠕動(dòng)頻率增加，從而導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

　　所以，即使在炎熱的夏天，也不要讓寶寶裸睡，給寶寶穿一層薄薄的小衣服，再在寶寶的胸腹上蓋一層薄薄的小被子，就可以讓寶寶安枕無(wú)憂拉。

　　五、讓寶寶含著奶嘴睡覺

　　有的孩子睡覺的時(shí)候非得含著媽媽的乳頭或是奶嘴才能入睡，孩子入睡之后小嘴依然被奶嘴“堵著”，這樣容易導(dǎo)致呼吸不暢通，睡眠質(zhì)量急劇下降，甚至還有可能發(fā)生窒息的情況，所以，孩子每每醒來(lái)以后就會(huì)下意識(shí)的找奶嘴吃，這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣很容易擾亂孩子的腸胃功能，同時(shí)還會(huì)影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的衛(wèi)生。

　　結(jié)語(yǔ)：寶寶睡覺是有很多講究的，很多媽媽為了孩子好總會(huì)去嘗試各種對(duì)孩子發(fā)育好的偏方，殊不知這種毫無(wú)保障的嘗試是很危險(xiǎn)的，所以小編在這里叮囑各位寶媽們，一定要給孩子健康質(zhì)量好的睡眠。