在中醫(yī)理論中，腎為“先天之本”，主藏精、主生長發(fā)育與生殖，對人體健康起著關(guān)鍵作用。一旦腎功能出現(xiàn)問題，可能引發(fā)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精力不濟(jì)等多種癥狀。而中藥在補(bǔ)腎方面有著悠久的歷史和顯著的療效，接下來就為大家詳細(xì)介紹那些常見且有效的補(bǔ)腎中藥。

　　一、補(bǔ)腎陽中藥：為身體注入“暖陽”

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　　鹿茸性溫味甘咸，是補(bǔ)腎陽的名貴中藥材。它能補(bǔ)腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨，對于腎陽不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、陽痿早泄、宮冷不孕、小便頻數(shù)等癥狀有很好的改善作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，鹿茸中含有多種氨基酸、磷脂、維生素等成分，可促進(jìn)機(jī)體生長發(fā)育，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。不過，鹿茸性溫?zé)?，服用時需嚴(yán)格控制劑量，陰虛陽亢、內(nèi)熱盛者不宜使用。

　　（二）淫羊藿

　　淫羊藿又稱仙靈脾，味辛甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)。它具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕的功效，常用于治療腎陽不足所致的陽痿遺精、筋骨痿軟、風(fēng)濕痹痛等。淫羊藿中含有的淫羊藿苷等成分，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)性腺功能，提高性欲。日常使用時，可將淫羊藿與其他補(bǔ)腎中藥配伍煎湯，或制成藥酒飲用，但同樣不適合陰虛火旺者。

　　（三）巴戟天

　　巴戟天性微溫，味甘、辛，入腎、肝經(jīng)，是補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕的良藥。對于腎陽虛弱、筋骨痿軟無力、風(fēng)濕痹痛等癥狀，巴戟天有不錯的療效。它能增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫，幫助改善因腎陽不足引起的身體虛弱狀態(tài)。巴戟天常與肉蓯蓉、杜仲等補(bǔ)腎藥搭配使用，以增強(qiáng)補(bǔ)腎效果。

　　二、滋腎陰中藥：為身體補(bǔ)充“津液”

　　（一）熟地黃

　　熟地黃由生地黃經(jīng)炮制加工而成，味甘，性微溫，歸肝、腎經(jīng)。它是滋陰補(bǔ)血、益精填髓的要藥，常用于治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、須發(fā)早白等癥狀。熟地黃富含地黃素、甘露醇等成分，能提高機(jī)體免疫力，延緩衰老。不過，熟地黃質(zhì)地黏膩，有礙消化，脾胃虛弱、氣滯痰多、腹?jié)M便溏者不宜服用。