Step 4：涂上滋潤(rùn)的身體乳

　　涂抹身體乳的習(xí)慣，應(yīng)該很多女性應(yīng)該養(yǎng)成的。但是你知道嗎?在剛剛洗完澡之后，肌膚泡的軟軟的而且還保留了一定的水分，這個(gè)時(shí)候涂抹身體乳的效果是好的，而且能夠帶給肌膚更加持久的滋潤(rùn)效果哦!當(dāng)然，不要忽視那些身體上的細(xì)節(jié)部位哦!

　　Step 5：簡(jiǎn)單有效的全身按摩

　　涂完身體乳還不夠，全身按摩才是重點(diǎn)，在進(jìn)行全身按摩時(shí)，要順著淋巴回流方向畫(huà)圓圈，用手掌包住肌膚似的，要以享受肌膚觸感的心理來(lái)按摩，按摩深度達(dá)脂肪層，但不可以用力擦揉。按摩產(chǎn)生的溫?zé)峥梢允寡貉h(huán)更通暢，皮膚也會(huì)增加光澤且更有彈性。

　　做完上面5步，你的潤(rùn)膚計(jì)劃才剛開(kāi)始，在平時(shí)的護(hù)理中，要牢記一些注意事項(xiàng)，讓肌膚干燥問(wèn)題不再找你麻煩，記住以下“3要3不要”法則就夠了!

　　要素一

　　多吃含維生素A的食物(胡蘿卜、豬肝、魚(yú)肝油等)來(lái)加持潤(rùn)膚效果。

　　要素二

　　尤其冬季要多吃新鮮蔬菜、水果，一定要多喝溫開(kāi)水促進(jìn)新陳代謝。

　　要素三

　　選擇不僅能滋潤(rùn)肌膚，還能幫助干燥肌形成透氣保護(hù)膜的身體滋潤(rùn)產(chǎn)品。

　　3不要同樣重要，不可小覷!

　　一不要

　　用指甲抓撓瘙癢干燥的肌膚，洗浴后不做任何保養(yǎng)。

　　二不要

　　每天穿化纖類的連褲襪，吸干皮膚多余的水分和油脂。

　　三不要

　　干皮妹切忌吃海鮮、辛辣、生冷、油膩的食物。