生活中祛斑的好方法
阿膠+核桃
材料：需要150克阿膠，100克核桃仁。
做法：把上邊的2種藥材研磨成末，混合均勻，每天早晚上吃飯前使用1匙。
效果：核桃仁有潤(rùn)膚、抗衰固腎、延緩衰老的效果，阿膠可以防治癌癥、保護(hù)肝細(xì)胞、增強(qiáng)骨髓造血功能、增強(qiáng)免疫力的作用。
但是陰虛火旺、脾胃虛弱者不適宜使用。
蓮子芡實(shí)
材料：準(zhǔn)備30克蓮子和芡實(shí)，50克薏苡仁，5克龍眼肉，以及適量的蜂蜜。
做法：把上面的藥材弄干凈，放入500毫升，放在火上煮沸，等到軟后，取蜂蜜放入，攪勻，待溫后即可，飲湯吃蓮子。
效果：這個(gè)中藥?kù)畎咂娇梢源碳てつw細(xì)胞生長(zhǎng)、促進(jìn)新陳代謝，還可以使皮膚美白細(xì)膩，可以經(jīng)常使用。
雞蛋+蘋果
材料：需要150克蘋果、白糖25克、3個(gè)雞蛋、15克香菜。
做法：把蘋果削好后切成丁，把雞蛋攪拌開，把香菜洗干凈切成細(xì)末。
在鍋內(nèi)放入適量的清水，放在火上，把以上準(zhǔn)備好的材料放入鍋內(nèi)，出鍋盛湯盆內(nèi)即可。
效果：可以防止皮膚干燥，滋潤(rùn)皮膚，美白祛斑。
