綠茶

　　飲用綠茶預防皮膚癌，綠茶中含有多酚，具有強烈的抗氧化能力，幫助保護DNA免受自由基損害，根據國家癌癥研究所表示，茶素多酚已被證明能減緩腫瘤的生長，甚至導致癌細胞的死亡。

　　蕈類

　　新鮮的蘑菇可以每天大約三分之二的減少你患乳腺癌的風險，國際癌癥研究表面。蘑菇含有的化合物，防止雌激素水平太高，而且，由于雌激素參與了百分之70的乳腺癌的發(fā)展，保持你的激素水平檢查是一個大勝利。

　　咖啡

　　在63257名男性和女性的研究表明中，每天飲用咖啡降低患胃癌的風險，尤其是男性?？Х群卸喾N植物營養(yǎng)素和化合物作為抗氧化劑，抗炎等功能，可以預防癌癥，咖啡能降低結腸癌和肝癌和黑色素瘤的幾率。事實上，斯克蘭頓大學的研究已經在美國人的平均飲食抗氧化劑1號源。

　　橄欖油

　　橄欖油含有多種化合物，如角鯊烯、多酚和維生素E提供抗炎、抗氧化效益。這可能是一個原因地中海飲食，它富含橄欖油，值得一提的是，雖然，很多其他的食物清單上，包括水果，蔬菜，富含脂肪的魚和酒，也是地中海飲食的一部分。選擇特級初榨橄欖油盡可能;這至少是加工形式的橄欖油和保留抗癌營養(yǎng)素。

　　巴西堅果

　　這些種子，愛偽裝成堅果，含有比其他任何食物都多的硒。硒，具有強大的抗氧化能力的膳食礦物質，與胃癌風險降低有關，膀胱和前列腺癌和癌癥死亡風險降低百分之60，按2014年的綜述。更重要的是，極少數(shù)的種子，滿足你的日常纖維百分之10需要進一步減少你患癌癥的風險。

　　結語：說到癌癥，不少人為之膽怯、毛骨悚然，癌癥嚴重威脅人的生命。以上是小編總結的有關抗癌吃什么好以及預防癌癥的食物推薦，希望小編的推薦能夠幫助到更多的男性朋友們！