非常態(tài)的排毒方法

　　一、腹瀉

　　腹瀉同樣是一種非常態(tài)的排毒方式，我們都知道腸道內壁的皺褶上會依附大量有毒有害的物質，正常排便是只能排出很少，甚至沒有，而腹瀉因為腸道劇烈的收縮，會大量排出這些有害物質。

　　當然了，腹瀉對于身體有害是肯定的事情，因為腹瀉會導致身體免疫能力下降，同時會導致腸道中的水分變少，雖然帶走了大量有害物質，但是水分變少則會滋生大量細菌。因此，腹瀉這種非常態(tài)的排毒方式也是不可取的。

　　二、脫水式流汗

　　脫水式流汗多見于瘋狂運動而不補水的人，這些朋友大多是了解運動排汗能夠促進排毒，并且在查證后發(fā)現(xiàn)肌肉中卻是存在一些雜質，也就是我們所說的毒素，而想要通過排汗的方式來將毒素排出。

　　但是瘋狂的運動排汗而不補水，很容易人身體出現(xiàn)脫水的情況，嚴重的甚至會導致脫水性休克，此外，使用這種方法還很容易讓身體缺乏水分而在身體內部滋生細菌，或者讓五臟六腑得不到水分滋潤，使得身體健康受損。

　　因此，有這種習慣的朋友要注意了，雖然運動排汗能夠促進排毒，但是脫水式的排汗方式，反而會損害身體健康，所以一定不要過度運動，運動后也要切記一定要補水，只有這樣才可以保護身體的健康，減少疾病發(fā)生的幾率。

　　三、放血法

　　這種方法就比較恐怖了，但是在國外尤其是印度等國家較為多件，在國內是很少見到的，我們都知道血液中存在很多的雜質，如果不將之排出，往往會導致身體健康受損，甚至還有可能堵塞血管，誘發(fā)心腦血管疾病。

　　但是血液排毒一定要一步一個腳印來，如果通過放血的方法來減少血液中的雜質，很容易出血大量失血的情況，嚴重的還有可能會讓死亡降臨，因此這一點大家一定要牢記心中，只有避免才可以保護好身體的健康。

　　四、其它常見的排毒方式

　　在生活紅除了上面的幾種排毒方式外，還有很多排毒方式，大家不妨試一下，就讓小編為你娓娓道來。