對于老煙鬼來講，早晨抽煙更是一種習(xí)慣，就像是吃早餐一樣。有些人甚至可以不吃早餐，但不能不抽煙，因為早晨起床抽一根煙的感覺，真的太美妙了。醒來以后，睡眼朦朧，精神還沒有完全振奮，一根香煙下肚，尼古丁能迅速進入大腦，形成刺激，促進多巴胺釋放，給人帶來輕松愉悅感，精神立馬會振奮起來。只是，男人早起醒來堅持每天一根煙會怎么樣呢?也許沒有這么樂觀。

　　香煙所帶來的愉悅感是短暫的，尼古丁不會直接停留在腦部，而是會迅速地參與到血液循環(huán)中，抵達全身各處，一根煙結(jié)束后的半小時到一小時左右，愉悅感開始消失。身體對香煙的反應(yīng)也越來越強烈，需要不斷抽煙才能滿足需求，重新找到刺激感。也許一個星期，也許一個月，男人和香煙的感情會越來越深，甚至?xí)^了夫妻感情。生活中的不少男性，也許會離婚，但絕對離不開香煙，形成習(xí)慣以后，發(fā)生的變化更為顯著。

　　抽煙時間久了，男人會變丑。煙毒在肺里面排泄不出來，就會累積到皮膚表面，對皮膚造成影響，使得男性的膚色發(fā)黃，臉色發(fā)暗。煙由口入，其中的有毒物質(zhì)也會停留在口腔，附著在牙齒上，使得牙齒表面發(fā)黃，嘴里發(fā)臭，既降低了顏值，也會讓人排斥。

　　早起后正是代謝速度緩慢恢復(fù)的階段，香煙對肺的傷害要比其他時間更大。醒來后就抽煙，哪怕是一根，煙毒都能被快速吸收，而且難以排泄。要不了多久，人的肺功能就會有所下降，適應(yīng)環(huán)境的能力會變?nèi)酰浔憩F(xiàn)就是稍有溫度變化就會咳嗽，呼吸不暢。