三、不孕癥

　　根據(jù)鼻煙之中是否含有煙草鼻煙被分為白鼻煙以及黑鼻煙，其中白鼻煙是不含有煙草成分的，多是由各種藥材、香料、糖果等組成的，但是一些鼻煙之中存在麝香等物質(zhì)。

　　而在中醫(yī)解釋中麝香這種物質(zhì)女士如果經(jīng)常接觸很容易患上不孕癥這種讓人懊惱不已的疾病，所以女士朋友想要保護(hù)好身體健康一定不能過多的吸食鼻煙。

　　四、肺部的傷害

　　雖說鼻煙會(huì)導(dǎo)致肺炎這種疾病，但是對(duì)于肺部來說除了肺炎外還有一種危險(xiǎn)的疾病，它便是塵肺病。

　　鼻煙多是干細(xì)的粉末，只有少部分國外進(jìn)口的鼻煙才會(huì)是粗濕的粉末，但是它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，經(jīng)過吸食后這些粉末進(jìn)入肺部，常年累計(jì)下來很容易導(dǎo)致肺部之中雜質(zhì)變多，從而讓人患上塵肺病。

　　而這種疾病雖然不是癌癥，但是對(duì)于肺部的傷害并不輸于癌癥，因此在生活中應(yīng)當(dāng)極力避免，所以愛抽鼻煙的女性朋友一定要多多注意才可以。

　　鼻煙對(duì)于女人的危害十分巨大，但是很多女性朋友不明就里，長期吸食鼻煙，雖說是因?yàn)闇p壓的需要，但是如果減壓的方法是建立在破壞身體健康的條件之上，那么我們不妨找一找健康的減壓方式。

　　健康的減壓方式有哪些

　　一、運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)是一種很好的減壓方式，在生活中當(dāng)自己壓力比較大時(shí)不妨試一試運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@可以幫助人們放松神經(jīng)，讓身體變得更加舒適，而通過流汗也可以讓人散去心中郁氣，所以運(yùn)動(dòng)是很好的減壓方式。

　　此外，通過運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助女士減少壓力，還可以幫助女士保護(hù)身體健康可以說是一舉兩得的方法。

　　二、聽音樂

　　輕快柔和的應(yīng)約同樣可以讓人變得更加舒適，幫助人們減少心中的壓力，因?yàn)槁犚恍┹p快柔和的音樂可以幫助人們提哦啊接情緒，讓情緒變得良好，而良好的情緒會(huì)讓人覺得壓力并不是什么難事。

　　因此在生活中聽一聽音樂也是健康的減壓方式，朋友夢(mèng)在生活中不妨多多試一試哦。