草莓千層迷你松餅

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的...

類別明目調理 冠心病調理 

菜系家常菜

西紅柿燜魚

羅非魚：視黃醇含量高，視黃醇有助于防治夜盲癥、視力減退，有助于治療多種眼疾，維護免疫系統(tǒng)正常功能，祛除老年斑。羅非魚硒含...

類別明目調理 冠心病調理 

菜系家常菜

鯽魚燉蘿卜粉條

鯽魚含有全面而優(yōu)質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...

類別明目調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜

百果酸奶

常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發(fā)。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易于消化吸收，利用率高。通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的...

類別養(yǎng)顏美容調理 明目調理 

菜系家常菜

花椒蒸鯽魚

鯽魚含有全面而優(yōu)質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...

類別糖尿病調理 明目調理 

菜系家常菜

五彩豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于...

類別明目調理 減肥瘦身調理 

菜系私家菜

茄汁肉丸苦瓜圈

豬肉：蛋白質屬優(yōu)質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別益智補腦調理 明目調理 

菜系家常菜

蔥香水蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足...

類別防癌抗癌調理 明目調理 

菜系家常菜

今春鮑喜

鮑魚是一種原始的海洋貝類，單殼軟體動物，只有半面外殼，殼堅厚，扁而寬。鮑魚是中國傳統(tǒng)的名貴食材，四大海味之首。鮑魚肉中能...

類別明目調理 潤腸通便 

菜系私家菜

蓮子百合瘦肉煲

蓮子百合瘦肉煲清潤肺燥，止咳消炎，特別適合白露節(jié)氣食用的一道養(yǎng)生湯煲。適用于慢性支氣管炎、久咳不愈等人群。注意調料要少加...

類別明目調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜